融合内固定术后详细记录（感谢老婆记得这么详细）

hsdywgl

今天是术后38天，目前3点和5点支撑没问题，每天40个，早晚各一次散步，每次2公里；双腿并拢直抬腿30个，燕飞根本做不标准。4点支撑从来没起来过，可能是手臂力量不够。早上试了一下跑步，不敢大步，颠簸时伤口疼。打喷嚏已经可以了，伸懒腰也能使劲。医生说可以上班了。

hsdywgl

谢谢南瓜的回复。我从你的帖子受益匪浅。我感觉有些锻炼也不能太保守，比如起床走路，我十几天的时候还必须扶着。当听说同一天的突友可以自己走以后，两天就行走正常了！

小南瓜30

突突一宝

请教一下，你锻炼多了伤口下半处有烧痛感吗?侧着睡感觉如何?

hsdywgl

烧痛感倒没有，会酸胀，反正是有感觉的。我一向喜欢侧睡。睡醒后背部肌肉很乏，需要翻身平躺使劲伸个懒腰。现在主要是背部伤口处有一条硬条，弯腰动作会感到顶的慌，我不确定是肌肉的问题还是脊柱的问题。今天术后42天，可以简单弯腰，大约15度

永记2015

术后多长时间能弯腰啊？现在我术后四个月了还没有下蹲和弯腰动作，害怕复发，术后二个半月出现患腿木，脚疼和木，感觉筋短，走十分钟腿无力，腰有下坠感，拍了核磁代夫说神经没压迫，让做小飞燕，现在我都不知怎么办了。特别痛苦，躺的时间太长，消化都不好了，希望给指点指点，谢谢！对了我做的是椎五骶一植骨融合内固定，四个钛合金钉。

hsdywgl

个人认为，术后四个月，骨头已经融合差不多了，不存在复发的可能性，除非你其他节段有问题。下蹲和弯腰，我的体会是必须在肌肉有力的前提下才可以做到。你应该大胆一些，多做腰背肌锻炼，五点支撑，三点支撑，燕子飞等，肌肉有力了，下蹲弯腰就不成问题了。

hsdywgl

我现在不到一个半月，下蹲完全没问题。给自己点信心。当然，我是腰4/5，不知道是否有区别。

小南瓜30

突突一宝

今天抬腿做少了一点，感觉好点，看来是运动量大了

永记2015

谢谢二位给我的回复，我现在走十多分钟，左脚小 指下面和脚后跟又疼又麻，一会就木了，左腿无力木，术后一个月时，我能走一个小时，就是左脚有点麻，不知为什么二个半月出现症状了，我手术的医院是我们省出名的三甲医院，主任主刀，还有我手术这个组的一位教授是助手，手术记录是这么写的，手术时我一个大夫也没看见，进手术室就打麻药，我就什么也不知道了，住院时只接触主治代夫，我的主治医生是主治医师，复查时挂不着主任的号，我的主治医师和这个教授就说没事，神经没压迫，我又找了这个科的另一位教授，他说有可能是神经根粘连了，让针灸理疗，我已经针灸十天了，没什么好转，也不知道哪个医生说的对。我现在压力很大，没有食欲，不消化，最近一个月体重下降了十二斤，家里人也跟着上火。

永记2015

永记2015

永记2015

我每天做康复训练脚疼的厉害

hsdywgl

神经黏连是当时我最担心的问题，因为别的症状可以通过仪器看到，这个是否黏连只能靠症状判断，不直接。个人感觉，如果是黏连，应该在直腿抬高时感觉出来，有黏连就肯定抬不高，你想啊，抬高主要是为了活动神经，黏连了，肯定就活动受限了。你要注意和水肿区分一下。有时做运动做多了，特别是抬腿等牵扯神经的动作，有可能造成神经根水肿，就会反应到腿上。我之前由于抬腿高度老是不够高，就使劲练，结果小腿就开始疼，停两天就好点。最近练抬腿少点了，重点放在腰背肌锻炼上和走路上了，反而抬腿高度也会提高。我属于身体柔韧性差的，我现在抬腿高度才60多度，也不管了，慢慢来吧。所以，我个人认为，你重点要区别下黏连和水肿的差别，根据情况调整锻炼的内容和方式。给自己点信心，不能老是卧床！

hsdywgl

疼痛部位，我是这样认为的，由于是神经根造成的，所以神经受损位置不同，导致反应部位不同，每个人肯定不一样，这个不能一概而论，反正知道是神经引起的，根源都在腰上。还是从根源上解决问题。