倒走，走没了腰椎间盘突出转帖申精

yangqing_369 · 发表于 2008-6-5 12:40

原帖由 herosword 于 2008-6-5 11:21 发表
的帖子...

呵呵，我也有时曾相识的感觉！
只是还有想起来！
还是的谢谢LZ的一片用心！!
一样对我们这些突友都是很有用的！

突出队员 · 发表于 2008-6-5 13:47

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wanzhu · 发表于 2008-6-5 14:09

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ilmm · 发表于 2008-6-5 16:43

不管是不是转帖，还是要感谢楼主的用心良苦。

aifeng0228 · 发表于 2008-6-6 10:25

本帖是天涯的，不过还有其他网站的，大综合贴，纯属抛砖引玉！希望大家好文一起共享！

tsl926 · 发表于 2008-9-11 16:20

果然厉害，深有体会，受益匪浅

风雨飘摇 · 发表于 2008-9-11 20:16

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新会员老病号 · 发表于 2008-9-11 20:53

顶！！！

wanzhu · 发表于 2008-9-12 09:23

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zzffqq · 发表于 2008-12-8 20:52

好贴！！！！！！！！！！！！
谢谢

hlh86 · 发表于 2008-12-25 11:31

我想问下您，我刚开始倒走，麻减轻了一点，不过，疼痛有点加重，是不是走的时间太长了，第一次就走30分钟。谢谢了。

matcar · 发表于 2008-12-25 11:46

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angelhh · 发表于 2008-12-30 00:55

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豪哥 · 发表于 2008-12-30 11:50

感谢楼主的热心寻找！同时也钦佩楼主的锻炼精神，我现在每天都走30分钟，大约3公里左右！如果天气不好就在家里客厅里走！受益多多啊！

freda · 发表于 2008-12-30 19:04

说得好，前天下雨我还打着伞坚持倒走呢

robwilliam · 发表于 2009-7-18 22:38

好东西哈。。

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标题: 倒走，走没了腰椎间盘突出转帖申精