西医说睡不睡硬板床没关系？

郁闷的腰

如题，今天查英文腰间盘的网站的时候，无意中看到的

网站是
http://www.patient.co.uk/health/Prolapsed-Disc-%28Slipped-Disc%29.htm

原文如下。
Also, sleep in the most naturally comfortable position on whatever is the most comfortable surface. (Advice given in the past used to be to sleep on a firm mattress. However, there is no evidence to say that a firm mattress is better than any other type of mattress for people with back pain.)

中文是咋舒服咋睡，之前有建议睡硬的床垫（firm mattress）,但是没有证据说这样比软床垫有较少疼痛的效果。

请教大家，能说明一下睡硬床的原理么？

TMAC

怎么不会影响？仅从物理学的受力角度考虑腰突就必须睡硬床。

yiyishou

郁闷的腰

我的意思是说，国外的结论都是经过一段调查试验出来的，大家有没有见过中医对睡硬床类似的论文，能清清楚楚说明白，而不是说从老一辈的经验得到的。

yiyishou

longlilongli

不突

我的理解是，软床有两大类，一类是让整个身体成为V字形（臀部那里最低），另一类则整体是硬的，但上面有一层不算很厚的软垫，以便适应人体的生理曲线。第一类应该是对脊柱不好的，第二类应该可以。不知这样理解对不对。