不能坐的进来聊聊

青山依依

我不能坐,每天只能走来走去的,要不就是躺床上,请教大家你们是怎么办的,谢谢!

o2god

我也不能坐，其他都好。你是几mm？中央型？l5s1？

青山依依

我是两节膨出

o2god

twobaby

女同胞们：节日快乐，万寿无僵(疆)！呵呵

       我去年10月底发病，也是不能坐。当时可能是因为上班、学车赶得太忙太累，考完倒库，练场地期间，只要一坐下，左腿就不舒服，也没往腰突方面想，后来发展到坐在小车上，腰部以下难受得直冒冷汗，两手撑着座位，靠左靠右往哪面侧着坐都生不如死，坚持着考完场地，暂停了练路，开始了治疗之路。
       在医院做CT，确诊腰突，打了8天水，打得浑身无力，开了4次针灸，做了2次，膝盖冻疼了。
       泪一把，汗一把，庸医一把。
       半个多月后，我想只能靠自己了，找了认识的中医开了补气补血通络的中药，喝了半个月，有些劲了，同时有朋友介绍了个正骨小诊所，将信将疑的又是贴膏药（每次贴完腰再贴膝盖）又是展筋做了2个疗程，也不知道是哪个起的作用，反正在做完一个疗程后，能在高板凳上坐几十秒了，但是根本不敢坐，夜里睡觉经常会醒，两边屁股非常酸，自己走走，搓搓，接着睡。喝完中药人一有点劲后，开始自己锻炼，倒着走，爬地.......健康离我越来越近。倒数第三次去做贴膏药，再次碰到差不多时间开始在小诊所做腰的女同胞，她的屁股还酸得要命，我告诉她不能光靠贴药，还要自己锻炼；前面那个认识的中医也说，从来没听过贴膏药能贴好腰突的，呵呵，我相信，但是没有别的办法啊。
      妇女节，事儿也不少，就想赶着把活干完，中午好开溜。
     赶时间，表达得有点急切有点乱，现在我的腿虽然不疼了，也能坐了，但是天天还在锻炼中，出门要是小车就睡在后面，大车就站着，自己多注意点，姐妹们多交流。

青山依依

谢谢哈,加油早日康复

青山依依

你好,你怎么锻炼的,我倒走,拱桥,飞燕.节日快乐!

青山依依

jikang

wjwsw

我不能坐，也不能站，更不能走，3节突出，进来安慰大家！

twobaby

vcvvc

不能坐就暂不坐，躺躺站站走走。。。。
不过我现在已度过这个关口了。。。。

alive0327

我也是，不过慢慢的能坐的时间长了。不过还是能不坐就不做。用电脑就跪在椅子上或者趴在床上，把头仰起来。我腰五骶一突出5mm。

7550780

昨天去过节去了,晚上吃饭两三个小时,坐在车一来回1小时,膝盖很疼很疼,白天不敢久坐.

杀破狼

我也是不能久坐，超过30分钟PP两边酸，两小腿冷酸麻，时间再长腰椎酸，起来活动活动就好，我是中央型的，两年了，锻炼倒走弓腰也一年多了，还是不能好起来。

hzlssuyi

唉，我也是不能坐，屁股和大腿酸，难受，也没有好的办法呢