记录我的康复过程，请有经验突友来看下，很多问题不懂，请教。

759351wuke

首先说下我的发病原因：

因为我是做设计类工作的，经常要坐在电脑前工作。以前，因为年轻27岁，不太注意，经常一坐一整天，没想到腰椎会受不了出问题，出现腰疼有快一年时间了，中间有轻有种，2个月前去过一次医院，医生说是腰肌劳损，让回家多休息，注意就行。也不知道当时是否已经腰椎间盘突出。就回家了。也没太在意

最近一次朋友搬家，搬了点东西又加重了，左部臀部上边点疼，一坐下就不舒服，右腿坐着站着走路都大腿小腿内侧脚时不时的有麻木感。

然后觉得严重了，上周一在郑州换了家医院看的病，挂号时说腰椎不舒服让去挂康复科。医生按了按腰部，又问了问情况，让拍个CT。

CT检查的是：

L3/4-L5/S1椎间盘CT平扫

结果：腰椎序列正常，生理曲度存在。L5/S1椎间盘突出，硬膜囊前缘受压。椎管未见骨性狭窄。黄色韧带未见肥厚及其钙化。小关节结构正常。椎管内未见异常密度改变。椎旁软组织未见异常。

初步印象：
L5/S1椎间盘突出

然后做完CT，我就拿着CT来到医生这，医生看过后，说是右侧腰椎间盘突出，给开了药，还让在康复科做治疗。

开的药：
1金乌骨通胶囊
2龙血蝎片
3甲钴胺分散片

康复治疗分4种：
1中药塌渍治疗
2中频脉冲治疗
3低频脉冲治疗
4微波治疗

目前得了这个病，也知道不容易治好，比较迷茫，工作也没法做。康复治疗刚做了一星期，每天治疗1小时，尽量卧床休息，不拿种东西，一天平均坐电脑前4小时，工作需要必须。其余时间尽量少活动。

第一周感觉还行，有所减轻。但是本周看了论坛上有的突友说的倒走还有燕飞，平时多出去散布活动，反而有所加重，是不是加大了活动反而加重了，还是康复治疗效果不行啊，是否还要继续下去？

我刚开始知道自己得了腰椎间盘突出，也不知道怎么个病情怎么办?上网查，开始了解，看到我们论坛，希望和广大突友一起加油，早日恢复。

希望有经验的朋友帮我看看情况，真的不太懂，了解的能回复我点问题：
1。我说的情况，和CT的结果，属于严重的吗？光吃药还有康复治疗能治好吗？
2.现在我适合多躺着休息还是适当运动，做做燕飞等运动，属于急发性还是属于恢复期？
3.我如果情况还没有好转，需要手术治疗的可能吗？有必要吗？还是继续保守治疗比较好？

急切需要有经验的朋友回复我，再次感谢，接下来我还会继续写我的康复情况，记录康复过程。些到现在，就感到右腿内侧麻木，还有右边腰椎位置疼痛感。

有郑州的朋友或者河南的突友也可以跟我交流 一起加油 QQ 302182

clie

759351wuke

原帖由 clie 于 2011-6-17 09:04 发表
医生措施得当，康复课治疗需要坚持，一个月以上会有明显效果。其他的运动暂时不搞。



谢谢你的回复，我还是暂时多休息

759351wuke

用手机照的，一次照不完所以分2次照的。
上半部分

下半部分


请懂的朋友看下，医生说是，右边L5/S1 突出。
我这严重吗？

759351wuke

一坐下就感觉左边臀部疼，右边腿内麻木到脚。

下午3点后继续去做康复治疗。

759351wuke

中午吃饭，请问腰椎间盘有没有什么食疗的方法？

以前不太注意饮食，以后要改掉这个毛病。

759351wuke

759351wuke

下午3点去做了康复治疗，明天还有一天就够一个疗程半个月时间了，等明天做完最后一天看医生怎么说吧。

今天活动的少，感觉稍微好点了，就是走路右边腿内侧和脚不时有麻木感。

步步高

759351wuke

759351wuke

上午去做了最后一次康复治疗，因为昨天到今天没怎么多锻炼，感觉要不轻点了，感觉锻炼还是因人而异。锻炼多少我会继续体会找到自己的方法，坚持下去。

xm至尊宝

这个算轻了，做做保守治疗就行了。

那种脉冲微波之类的估计没啥效果，搞点牵引针灸作用更大。

759351wuke

原帖由 xm至尊宝 于 2011-6-18 15:52 发表
这个算轻了，做做保守治疗就行了。

那种脉冲微波之类的估计没啥效果，搞点牵引针灸作用更大。

谢谢你，我在这个医院已经做了半个月的康复治疗了，打算换别的方法试试，暂时打算多休息，做保守治疗。
才得了这个病不太懂，听说牵引有的越牵引越重？不叫怕，贴有些膏药有用吗？

759351wuke

今天 在家休息 躺了一天 做了简单的腰部运动

症状稍微减轻

举止优雅的猪

加油加油

和和谐谐

比我的小多了，建议保守吧，