谈谈我的情况，大家给点建议啊

saspurs

我今年30岁，之前身体一直健康，经常锻炼，从没想过自己会和腰椎间盘突出扯上关系。

半年前开始开车，近两个月前，感觉开完车经常腰疼，也没在意，经常锻炼腹肌，有时练练深蹲，之后发现腰不怎么疼了，但是右侧臀部和大腿后侧根部好像有根筋老是疼，晚上特别明显。

一开始没在意，后来一直不好，就去医院了。CT照下来，腰5-骶1椎间盘向右后方突出，右侧隐窝狭窄，右侧神经根受压；腰4-5椎间盘向周围膨出，硬膜囊受压，椎管未见明显狭窄；腰椎生理弧度变直，腰3-5椎体边缘未见骨质增生改变。

拿着CT结果去看医生，医生看完片子上来就来了一句，你这个突出蛮厉害的嘛，再下去要手术了。。。吓得我半死。。。我说最好不要做手术啊。。。而且我想我的症状好像没有那么严重么。。。然后他就给我开了点药，帮我做了个电针治疗。。。之后问他疗程，他说做3～4次就行了。。。搞得我摸不着头脑。。。

第二天网上找了个专门看腰椎间盘的博士专家，重新看了下。他说你这个虽然突出的比较厉害，但你的容纳空间较大，就好像四室两厅住三个人和两室一厅住两个人的比较，症状不算严重。帮我检查了小腿的弯曲程度和反射。最后送了我十八个字：卧板床、避风寒、端姿势、勤换位、免久坐、少开车。问他要不要做物理治疗，他摇摇头，说按照十八个字注意休养调整就行了，如果疼痛加剧或者蔓延到小腿再来找他。

现在我的状况：准备按照第一个医生的建议，每周去做一次物理治疗；平时就尽量按照十八个字的建议执行；晚饭后倒走一会儿。

看好病也有一个星期了，现在感觉症状没重，但也没轻多少。经常还是能感觉得到右侧的臀部和大腿有神经被压迫的感觉。但对生活起居基本没有影响。平时自己也注意经常躺下和站立。工作照旧。

想请问下各位突友和专家：类似于我的这种情况，该何去何从啊？会慢慢好转起来么，还是要注意些什么，或者应该再去看看医生？

谢谢！

[ 本帖最后由 saspurs 于 2011-7-28 10:53 编辑 ]

不哭

感觉你的症状跟我的很像， ，

saspurs

ls的，你怎么治疗的啊