23岁L5S1突出为圆美国留学梦现发帖监控康复过程请大家督促！

stanfurther · 发表于 2011-9-18 23:54

腿酸很正常啊，我也一直反反复复的，没事儿，坚持锻炼呗~~我搞了副手套明天带到学校去吊单杠看看效果~~

经历是财富 · 发表于 2011-10-24 15:25

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stanfurther · 发表于 2011-11-4 16:00

小哥现在感觉好多啦，几乎和正常人没啥区别，除了坐太久稍稍会有点不舒服，等忙完这段上来给大家说说我的经验哈，嘿嘿嘿

FLOWERSUN001 · 发表于 2012-1-15 18:35

我建议你立即卧床休息两个月……，不可以这样的大意

duma1001 · 发表于 2012-3-6 17:05

我最初可能在去年11月搬了一下重物（平时不搬东西的）诱发的，几天后感觉右脚后跟痛，在上海有个号称2甲的乡镇医院看，他叫我在脚部拍了X光，什么也没看出来，后来发现右脚背发麻，在12月9日在苏州2院看了，拍了CT，说L5-S1腰突，要求回去静躺半月，不行就手术，后来我就回去躺硬板床，后来一直躺了2月，过年后上班，脚背有时还麻，那是在每天的下午，医院配的中药断断续续吃了一个月，昨天开始倒走，今天登录论坛，看看大家的经验，准备晚上回去练练挺肚和飞燕。。。。。还搞了几副手套准备吊一下单杠。。。

juveuci · 发表于 2012-3-20 18:13

求交流哈今年大四毕业也准备去美国留学了~ 半个月前刚腰突...

juveuci · 发表于 2012-3-20 18:22

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林肯大大 · 发表于 2012-3-28 00:31

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我会康复的 · 发表于 2012-8-24 11:37

楼主现在怎么样了，是不是不来了？给迷茫的突友一些鼓励嘛

ffbk2012 · 发表于 2012-8-24 12:17

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风居雅士 · 发表于 2013-1-6 16:29

症状和楼主差不多~楼主这么久不路面估计已经好了吧，什么时候回来看看大家哈~这么乐观的帖子，没事帮着顶顶，还能让其他朋友看见

果果的大河马 · 发表于 2013-2-13 15:18

虽然我也恢复地很不错了，当然，成了玻璃人，呵呵！楼主的心态很好

图土2011 · 发表于 2014-5-15 14:34

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