医院归来

刘大妮 · 楼主|发表于 2011-12-13 14:32

术后一直恢复不好，今天上午又去看病了，拍了一个腰椎前屈后伸的片子，说是看看有没有滑脱，结果还好。看病的大夫说不用吃药了，做飞燕锻炼，带腰围活动。唉，刚卸下的包袱又带上了，痛苦中。。。。。。

我相信 · 发表于 2011-12-13 15:34

什么手术呀

haiyan · 发表于 2011-12-13 17:23

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刘大妮 · 发表于 2011-12-14 08:36

谢谢你，让我们一起努力战胜腰突！！

haiyan · 发表于 2011-12-14 08:57

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clie · 发表于 2011-12-14 14:11

多多游泳，我没做过飞燕。现在如果一周没游泳，腰就痛，一周游几次，就完全正常人，没啥感觉。主要是觉得年纪大了，气血不活。运动使气血流通。

刘大妮 · 发表于 2011-12-14 14:14

我现在的症状是腿疼，腰不算疼

haiyan · 发表于 2011-12-14 14:22

我的腿疼是练了“山羊挺身”后好转的，我是术后一年半时练的，植骨已融合。你现在术后时间短，又是二次手术，得咨询一下医生能不能练，“山羊挺身”比小燕飞动静大很多，千万别把钉子搞松动了。

anchorzhi · 发表于 2011-12-14 14:30

加油祝我们早日康复

刘大妮 · 发表于 2011-12-14 16:00

我没有植骨融合，只做的髓核取出。

haiyan · 发表于 2011-12-14 17:35

呀，你真棒，二次手术竟然没有植骨。

腰突的安娜 · 发表于 2011-12-14 22:49

山羊挺身是怎么练的呢，我也腿疼啊

刘大妮 · 发表于 2011-12-15 09:03

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haiyan · 发表于 2011-12-15 09:38

“山羊挺身”是健身房里的一种锻炼，你上网查一下便知，我用文字可能写一堆都描述不清。不过我没去健身房，是趴在家的床边上练的，不如在健身房的器械上练好。
建议练之前咨询骨科医生，因这锻炼强度太大，弄不好会练坏。

haiyan · 发表于 2011-12-15 09:45

没上钉子真的很幸运了。
我现在是腰5骶1钉上了，腰45术前就有突出，医生说不是责任间盘先不处理。去年我拍片，放射科报告是腰34也突出了。看来我以后面临的不仅是一节的问题了，真的是一节节地往上钉了。相比之下你比我幸福多了，至少没钉上呀。所以，放宽心好了。

刘大妮 · 发表于 2011-12-15 10:08

其实内固定也是不错的，什么事都有两方面的，有利就有弊，固定上腰椎稳定，但会累及相邻的椎体，不固定会导致椎间隙变窄，小关节紊乱，腰椎不稳定等等，总之，我们得好好爱护我们的老腰，我可不想再挨刀了。。。。。。

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