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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 本人干的是制冷工作.可以说潮湿.寒冷.今年夏天右腿麻 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 本人干的是制冷工作.可以说潮湿.寒冷.今年夏天右腿麻

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 楼主|发表于 2011-12-18 13:13 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人今年48岁.在北京工作.干的是制冷工作.夏天的室温为17-----20度.湿度100%可以说潮湿.寒冷.今年夏天右腿麻.行走200米腿变木.不能走了.休息一下又正常.去医院说我是神经根型腰椎管狭窄.夏天严重.冬天减轻.我是合同工.工作不想丢.希望大家给我出个主意.我怎么办?如何锻炼.灰复正常.我是新人.上来就提问题不好意思.望大家谅解.我会把我恢复的过程写下来的.谢谢
















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康复突友

发表于 2011-12-18 13:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2011-12-18 13:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
我有一个用过的。可以送给你。


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康复突友

发表于 2011-12-18 13:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
你那工作对你的身体也不好。最好穿上防潮服。


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 楼主| 发表于 2011-12-18 13:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 kaiixing 的帖子

谢谢你的回复.感动的我眼泪哗哗的.


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发表于 2011-12-18 13:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-18 13:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 惹毛了 的帖子

给你出个主意。只是个建议,怎么做全在你。
     你去找传统的中医正骨  不是按摩的那种  是糊药的那种。专门拔寒气的那种。一般都是祖传的。等寒气都拔出来以后。要是管用你就治好,然后这时就不需要糊药了。你就开始吃 鲁南贝特  维生素B12  。身体条件允许的情况下 。
其实你的主要问题是走不了路  对吧  这时候应该改善了  你可以练倒走了
倒跑了   恢复腰背部肌肉了   练飞燕  拱桥 挺肚  俯卧撑 。
我是过来人 我年轻我没敢动手术 你的情况去医院就是开刀了。你自己拿主意,只有自己能帮自己。现在我很乐观的生活 锻炼 恢复的很好 加油吧  前辈!


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发表于 2011-12-18 15:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
同行啊,我也是制冷工程师
我三十二岁
最近请了三个月的假,全面抗突
吃药、锻炼、休息12天
这几天恢复得还不错
现在腿不麻了,腰也很少痛,在逐渐恢复中


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发表于 2011-12-18 22:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 chensong1381 的帖子

最关键是带个护腰
带钢板 有弧形的
每天起床就带   睡觉不带
每天锻炼 按上面的方法
最好先去正骨  拔寒气 忘采纳


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 楼主| 发表于 2011-12-19 16:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 Lecong2009! 的帖子

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发表于 2011-12-19 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-4 16:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
你好。你的最好找中医治疗。因为你是环境因素造成的。寒湿应该比较重。西医锻炼为辅。


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