本人干的是制冷工作.可以说潮湿.寒冷.今年夏天右腿麻

惹毛了

本人今年48岁.在北京工作.干的是制冷工作.夏天的室温为17-----20度.湿度100%可以说潮湿.寒冷.今年夏天右腿麻.行走200米腿变木.不能走了.休息一下又正常.去医院说我是神经根型腰椎管狭窄.夏天严重.冬天减轻.我是合同工.工作不想丢.希望大家给我出个主意.我怎么办？如何锻炼.灰复正常.我是新人.上来就提问题不好意思.望大家谅解.我会把我恢复的过程写下来的.谢谢
















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kaiixing

kaiixing

我有一个用过的。可以送给你。

kaiixing

你那工作对你的身体也不好。最好穿上防潮服。

惹毛了

谢谢你的回复.感动的我眼泪哗哗的.

avcliang

chensong1381

给你出个主意。只是个建议，怎么做全在你。
     你去找传统的中医正骨  不是按摩的那种  是糊药的那种。专门拔寒气的那种。一般都是祖传的。等寒气都拔出来以后。要是管用你就治好，然后这时就不需要糊药了。你就开始吃 鲁南贝特  维生素B12  。身体条件允许的情况下 。
其实你的主要问题是走不了路  对吧  这时候应该改善了  你可以练倒走了
倒跑了   恢复腰背部肌肉了   练飞燕  拱桥 挺肚  俯卧撑 。
我是过来人 我年轻我没敢动手术 你的情况去医院就是开刀了。你自己拿主意，只有自己能帮自己。现在我很乐观的生活 锻炼 恢复的很好 加油吧  前辈！

Lecong2009!

同行啊，我也是制冷工程师
我三十二岁
最近请了三个月的假，全面抗突
吃药、锻炼、休息12天
这几天恢复得还不错
现在腿不麻了，腰也很少痛，在逐渐恢复中

chensong1381

最关键是带个护腰
带钢板 有弧形的
每天起床就带   睡觉不带
每天锻炼 按上面的方法
最好先去正骨  拔寒气 忘采纳

惹毛了

chensong1381

痛楚

你好。你的最好找中医治疗。因为你是环境因素造成的。寒湿应该比较重。西医锻炼为辅。