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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 20岁不到初得颈突腰突!立志克服!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 20岁不到初得颈突腰突!立志克服!

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 楼主|发表于 2012-1-17 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是一名19岁大学生,新年就20了。
早在几个月前,一次落枕后,反反复复颈椎痛了很长一段时间。
后来CT得出34 56两节突出,不是很严重
后来腰酸背痛,做腰部CT,结果L5S1轻度突出

本来对颈突腰突不了解,以为完蛋了。
后来来到这个论坛,才发现,其实这真的不是大问题!

无数的“前辈”的经历告诉我们,只要努力就完全可以克服“突出”

我的症状比较轻,如今只是久坐后颈背腰有点不舒服而已,平时不注意的话,脖子有点酸,后脑也有点不舒服。其他倒是没什么了。

不过奇怪的是,人家腰突都是久站后或者走路后不舒服.我的是久坐或者久躺后不舒服...
这点很奇怪- -..望指教.

零零碎碎,慢慢的一切都会好的!

另外,祝各位突友们新年快乐!


PS:顺便求点颈突腰突的保养和锻炼小技巧~
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 楼主| 发表于 2012-1-17 18:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-17 19:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳正确的蛙泳姿势对颈椎好,拱桥不知道。。


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 楼主| 发表于 2012-1-17 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
冬天游泳我觉得不太合理 毕竟对于保暖来说很不利饿。


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发表于 2012-1-18 10:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-18 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
留名,楼主要坚强,一切都会好的!


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发表于 2012-1-18 11:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
冬泳就不要了,夏天游吧!


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 楼主| 发表于 2012-1-18 12:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 风之韵 于 2012-1-18 10:57 发表 同是天涯沦落人,都是甘年纪就给搭上这个了,唉···共勉吧
哀声叹气干嘛 我们年轻 别的什么没有 我们有的是时间康复!就算今生只剩50年 我们还有50年时间等待高人发明根治的办法~


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发表于 2012-1-19 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 鸢尾花 的帖子

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 楼主| 发表于 2012-1-19 11:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-19 19:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 鸢尾花 的帖子

楼主乐观人,但我们不能只等别人的发明,自己多少也要在医学的道路努力。


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 楼主| 发表于 2012-1-19 22:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 风之韵 于 2012-1-19 19:50 发表
,但我们不能只等别人的发明,自己多少也要在医学的...

也不是乐观,怎么说偶尔想起来也觉得有点不开心的- - 不过既然病了就好好努力锻炼对抗呢!话说生病后我各类疾病知识每日直线上升..


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发表于 2012-1-21 12:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

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