想知道怎样恢复腰椎生理曲度

juveuci · 楼主|发表于 2012-5-24 23:28

如题
睡觉时平躺在腰下面垫点东西可以么？

求指教啊

fenglei · 发表于 2012-5-25 12:00

应该有用饿，这样强制性的让它弯曲。另外肌肉强壮应该能拉回来，有个医生和我这样说过

mppm · 发表于 2012-5-25 12:22

可以垫个小靠垫

要出国，却突出 · 发表于 2012-5-25 12:45

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juveuci · 发表于 2012-5-25 14:55

呵呵 wang兄见笑了 ...
我之前核磁结果是腰椎生理曲度变直虽然外面看起来没什么异样自己还是觉得不太舒服... 这几天试试睡前垫点东西也就垫一会儿吧你最近恢复如何啊？学习很忙吧

hhuang11 · 发表于 2012-5-25 15:55

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juveuci · 发表于 2012-5-25 16:23

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兔子很忙 · 发表于 2012-5-25 16:35

我跟你一样现在生理曲度都没有而且要平躺也难受腰肌僵硬郁闷垫东西也不行撑不住

要出国，却突出 · 发表于 2012-5-25 18:26

其实我也觉得奇怪，以前垫东西睡觉难受死了，现在垫了又没事……腰椎突出就让人摸不透。最近感觉还好，只不过感觉又有一个脊柱按下去疼痛了，不按不疼，我猜可能又突了！！哎！总体比以前好，坚持锻炼！！挺腹！要期末考试了，忙！

ffbk2012 · 发表于 2012-5-25 22:14

我是10年检查出来曲线退化，并且向一侧倾斜的，今天拍了X光，倾斜好了些，不过曲线退化依旧
看来还是需要一个长期的过程，夏天来了多游泳吧

wwf · 发表于 2012-5-26 07:48

请问如果做了髓核摘除手术后垫东西还能恢复曲度么

VPNgrey · 发表于 2012-5-26 11:15

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hhuang11 · 发表于 2012-5-26 12:08

原帖由 juveuci 于 2012-5-25 16:23 发表
�垫多�...

30分钟，没有不适就垫久点。

hyq128 · 发表于 2012-10-20 18:07

怎样恢复腰椎生理曲度

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标题: 想知道怎样恢复腰椎生理曲度