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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 坚持游泳。游泳的同学说说效果　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 坚持游泳。游泳的同学说说效果

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楼主|发表于 2012-10-13 01:58 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

术后两个月。每天至少1000米的蛙泳。现在还有那么一点不自然。共勉

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发表于 2012-10-13 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

游泳是坑爹

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发表于 2012-10-13 18:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

游泳真坑爹，我当时扭了腰就是没当一回事，一直游了两周，直接就严重了。。。

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