第一次反复，反反复复

坚强的腰伤患者

第一次得知自己腰椎间盘突出是在高一一次运动会后。我啥也没参加，也不知为啥就突出了。。。去医院拍了片子，诊断是4.5节严重突出。医生直接让手术，连药都不给配。我妈当时坚持说我还这么小，不能做。况且当时我只是早起后右腿疼，走个一会儿就会正常。然后我妈带我去了绍兴，好像是原灵芝医院什么的。一个老爷爷给我做艾灸，然后侧扳。本来一个月后要再去一次，说是能根治，但我觉得效果不大，就没去。况且那时候我本来就已经好得差不多了，感觉不严重~甚至还在跑800米。特别奇怪的是，如果腰不舒服，腿疼了，跑上几圈就会正常了，，，求解。
       特别想知道，是不是每次反复都会相对严重的。。。好多突友是不是这样的。反正我是这样了~起初腰腿又不舒服了，就去拍片，居然是腰5骶1变性突出!难道这会转移的？费解。。。高一那年看了两家医院，照理不会错。今年看了7.8个医生，应该也不会错呀~难道突出好了新地方又突出？今年做了六次牵引，开始有点效果，后来也就这样了。回家养着，但是后来觉得左腿小腿收紧，屁股和腿还是疼酸，但是能忍，走路一直跛，奇怪的是人会自然后仰，为保持平衡，手就会向前伸，我妈说像机器人一样。又换医生，新医生给配了什么盐酸乙派什么药，仙灵骨保，然后小腿就不紧了，但是腰腿疼一阵阵发麻并没有改善。暑期结束后我就去杭州继续读大学，坚持倒走，病情算没恶化。十一放假前三天不知是不是忽然倒了一桶水的缘故，腰腿巨疼，左腿特别是后跟不能落地，不然腿就发热，针刺一般~然后就哭着回家了。。。在家休养几天，没那么疼了，但是起床依然是折磨。仰卧不能长久，左腿会发麻，只能向右侧卧。腰疼的感受明显。我妈又找来民间药方，说是三天立马不疼，很明显喝了三天木有达成，但是可以时间稍长的平躺了。所以现在坚持喝中药。坚持拱桥动作，坚持倒走，这样也算稳定。不过这三天因为课比较多，又累到了，又反复了。。。要歇几天了。。。
       腰突真心痛苦~今年20，周围同学都蹦蹦跳跳的，再怎么说，他们都无法体会我的痛苦。因为一个人在学校，在读书，所以不能系统的去牵引，正骨，治疗。只靠自己慢慢休养锻炼~屁股和腿依然，左脚掌微麻，走路是跛的。。。康复的路是漫长的，但我在路上~

坚强的腰伤患者

断线风筝

腰痛的时候，最好什么锻炼都不做。

如果你在家，有妈妈帮忙，让你妈妈帮你艾灸。腰突，古人说痹症，气血不通而已，不要自己吓自己，通了就不痛。

我感觉，艾灸时那个红火头的光热最宝贵。让妈妈手握4~5根清艾条，从你后背脖颈（大椎穴）沿脊椎灸到尾骨，再沿肚脐绕身体前后灸（系皮带那样），腿上足三里，三阴交和涌泉穴。别怕热啊，尽量靠近身体，灸到皮肤微红。身子灸暖了，气血才能通。

艾灸的时候，注意别受风着凉。

网上关于艾灸的资料很多，艾灸的同时，多看看，毕竟自己懂得的，才能灵活应用。