新突友想咨询下突友，什么情况说明急性期已过

jxphaha · 楼主|发表于 2012-10-31 11:17

新突友想咨询下突友，什么情况说明急性期已过，能开始适当锻炼？最佳时机是什么时候

time · 发表于 2012-10-31 11:38

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jxphaha · 发表于 2012-10-31 11:55

躺了一个多月，下床后上厕所没有问题，但是倒走5分钟不到，右腿就钻心疼痛，现在适合下床倒有吗？在床上做拱桥没有影响不疼，现在适合下床锻炼了吗？

步步高 · 发表于 2012-10-31 14:10

jxphaha你说“但是倒走5分钟不到，右腿就钻心疼痛”，这意味着仍在症状明显期，不宜下床倒走。既然可以躺在床上做拱桥，jxphaha你可以再做一些床上的康复训练。等到症状进一步好转后，再尝试下床运动。

jxphaha · 发表于 2012-10-31 17:53

版主您好，您说进一步好转是指走路不疼的时候吗？还是能忍住疼痛的时候开始锻炼？谢谢

步步高 · 发表于 2012-10-31 18:20

我们论坛的一个鉴别方法：可以携带一定的疼痛锻炼，不要忍受疼痛锻炼，切勿强忍疼痛锻炼。这是三种不同的程度，jxphaha你根据自己的状态来把握。

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标题: 新突友想咨询下突友，什么情况说明急性期已过