术后5年能做仰卧起坐锻炼吗？

hans118 · 楼主|发表于 2014-4-7 21:44

术后5年，恢复基本还可以，想咨询下，为了减掉肚子上的赘肉能做仰卧起坐锻炼腰腹部肌肉吗？或者说做了这个锻炼会容易复发吗？

waxl8888 · 发表于 2014-4-8 14:30

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Ddwwj · 发表于 2014-4-8 19:16

还是做点其它运动吧，比如游泳、散步

水晶片 · 发表于 2014-4-8 20:04

术后多长时间恢复正常生活的？现在还有症状吗？

陈西瓜 · 发表于 2014-4-8 20:41

请问你打了钢钉吗？

hans118 · 发表于 2014-4-9 08:57

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hans118 · 发表于 2014-4-9 08:58

没打，但放了个弹簧片。

hans118 · 发表于 2014-4-9 08:59

我也觉得有点悬，前天做了几个总觉得不太舒服，谢谢！

hans118 · 发表于 2014-4-9 09:00

嗯，游泳平时也游的，游完还可以不累，但到晚上总觉得腰不舒服，睡不好，我想是不是我不适合游泳，不游的时候好的。

陈西瓜 · 发表于 2014-4-9 17:46

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陈西瓜 · 发表于 2014-4-9 17:48

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fy2013 · 发表于 2014-4-10 23:30

仰卧起坐是有害的锻炼，对健康人群也有害。可做“卷腹”锻炼，自行检索即知原因。

hans118 · 发表于 2014-4-13 14:22

我做的就是摘除髓核放弹簧片的手术，不打钢钉的，当时说是最新的。因为摘了后容易复发，在两节之间放上弹簧片顶住，医生是这么说的。

ALANBILLLU · 发表于 2014-4-13 14:43

兄弟哪里做的手术是不是叫弹力棒的U型钛合金装置？去年我在苏州中医院也叫我做这样的手术价格很贵7万？我没做就出院了。兄弟做了这个手术感觉怎样效果怎样

rolinmo · 发表于 2014-4-13 15:59

仰卧起坐还是不要做了，游泳蛮好，不过强度也不能太大，术后主要靠养，多进行些缓和的运动较好。

hans118 · 发表于 2014-4-13 17:04

对的，钛合金的，说是进口的，哦我才知道叫弹力棒啊，反正当时医生说的钛合金弹簧片，上海中山医院做的，5万左右，还行吧。不过现在才术后5年，目前来看还可以。

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