腰五骶一突出椎管狭窄

e代拽哥 · 楼主|发表于 2014-4-8 09:41

腰五骶一突出椎管狭窄通过这段时间锻炼屁股和腿基本不痛了坐久起身时候屁股会疼一下但是站直就好了
有两个问题突友能帮忙解答吗
1左脚是麻非麻的感觉自己也不太会形容就像洗衣服时洗衣粉出来的那小泡泡自己一个一个破了一样这感觉
2我有椎管狭窄理论上是蹲下的时候身体轻松但是我蹲下的时候左屁股里面疼的厉害

shui · 发表于 2014-4-8 13:12

楼主多大了

e代拽哥 · 发表于 2014-4-8 14:05

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shui · 发表于 2014-4-8 15:53

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e代拽哥 · 发表于 2014-4-8 23:11

祈祷我们都能很快恢复

22岁建筑生腰突 · 发表于 2014-4-9 14:31

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e代拽哥 · 发表于 2014-4-9 16:07

能弯腰但是幅度基本没有，穿鞋稍微有点不适。直抬腿你说的是不是站立直抬腿，如果站立直抬腿屁股里面扯的疼，腰一直不疼。躺着的直腿抬高，比站立的疼的厉害，大概只有不到20度吧。个人觉得已经一个月了，急性期已经过去了，可以稍微锻炼一下，慢走倒走，防止肌肉黏连。（我回答的详细吗，有什么疑惑大家多交流qq384183196 加时备注下）

22岁建筑生腰突 · 发表于 2014-4-9 17:04

谢谢楼主详细的回答！我现在各方面状态都跟楼主很相似可以多交流！有一点我和楼主不同的是楼主是第一次发病，我是两年了，所以你应该恢复起来比我容易！一起加油吧！

e代拽哥 · 发表于 2014-4-12 18:18

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wemmy · 发表于 2014-4-13 23:51

我右大腿外侧胯骨附近一直不舒服，不是麻，疼的不厉害，躺下直抬腿，大腿根部有轻微关节响声，是病态。

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