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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突康复记(长文)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突康复记(长文)

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康复突友

 楼主| 发表于 2014-4-25 19:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 nanyangwolong12 的帖子

刚开始做时,有点疼,如果你很疼就先别练了。以卧床休息为主,不太疼时再练


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发表于 2014-7-10 22:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
看了楼主的帖子,很大的感触是年轻不能轻狂,不能透支,一定要保护好自己的身体。还有就是有了腰突也别被它吓住了,应该多方了解,做出理性的判断和决定。感谢楼主分享!


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发表于 2014-7-10 23:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-8-4 17:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主:坚持做 飞燕 康复的? 没有倒走吗?


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发表于 2014-8-12 16:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-12-21 10:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,我飞燕后更麻怎么办?


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发表于 2015-1-10 14:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 拍拍 的帖子

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发表于 2015-2-14 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主,很精细的医院选择经历与康复过程,最近看了论坛里的很多突友介绍,最终恢复只有选择适合自己的锻炼方式,我现在在做拉筋,我要努力加入到康复榜,坚持就是胜利!


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发表于 2015-2-15 09:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 树叶 的帖子

看楼主前面的片子,应该是L4突出。


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发表于 2015-2-26 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主是否还在关注论坛,请问你康复后是否拍过片子?我大学在北京,大四考研,晚上跑步第一次发病,疼了近半年自己就好了。最近又复发了?不知还能康复否?三年前的核磁片也在毕业时候扔掉了,刚又拍的没法比较!唉。


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发表于 2015-4-19 17:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #26 moyanwind08 的帖子

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发表于 2015-4-20 14:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!


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发表于 2015-4-20 22:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主上次锻炼康复了,又发了,谁做的手朮


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发表于 2015-4-20 23:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主上次找的救护车是120中心的还是黑救护车,黑救护车专业可靠吗?


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发表于 2015-4-29 15:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 拍拍 的帖子

楼主,行唐正骨在哪里啊?现在你一点症状都没有了吗?


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