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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 没有坚持果然不行　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 没有坚持果然不行

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楼主|发表于 2014-5-13 09:51 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

从5月份开始一直忙考试，每天到12点，也没倒走，确有复发状况，脚腕处有根筋碰一下就疼，不知和腰有关系么，今天开始接着坚持倒走吧，每天半小时，不过一不锻炼就真的不行啊

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发表于 2014-5-13 10:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

一定要坚持，坚持就是胜利！

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