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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 谢谢大家的回复,目前在积极挺腹,锻炼腰肌。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 谢谢大家的回复,目前在积极挺腹,锻炼腰肌。

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 楼主|发表于 2014-5-16 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
通过这两天的训练,腰部微微发热。效果挺明显的。我按照朋友们说的每天快速做,每次做一百多下。我要坚持下去。
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