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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 前脚板疼是怎么回事? 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 前脚板疼是怎么回事?

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楼主|发表于 2014-5-22 10:57 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

20130409－20140522
腰突一年有余
如今走路长了前脚板疼是怎么回事呀?
其他也没有什么大症状

倒走、泡脚、沉腰、PLANK
最近就是练这些
一周2－3次网球

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发表于 2014-5-22 17:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

打网球的时候，腰部经常扭转同时用力，对腰不好，还是别打了吧。

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