腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 关于游泳锻炼！　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 关于游泳锻炼！

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楼主|发表于 2014-5-27 12:50 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

本人腰突2个多月了，没做什么治疗，只是自己贴贴膏药加上锻炼，目前腰部不痛了，但是开始走路或者坐久了屁股痛了，现在主要的锻炼有拱桥和飞燕，昨天开始游泳，今天早上刚起来感觉还可以，但走了一会儿感觉症状有些蔓延到右边臀部，不知道这是不是游泳后正常的短时反应，我是应该继续坚持呢，还是停止游泳运动啊？

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