腰突似乎平稳恢复中，锻炼也持续增加，可今天竟无故加重，怎么办啊？

YZ20140328

三月底腰闪，症状不明显，腰不适，但不妨碍生活，后腿痛渐明显，但站着没感觉，只是坐下时左大腿后侧痛。愚昧！仍然有时跑步锻炼，三月底加重，拍CT，L3-4，4-5膨出，L5-S1突出8MM。4月28日住院，前期吊水，艾炙、针炙、持续加重，看病时是走着来的，其时已卧床不起，夜里剧痛时，只能吃镇痛药才能入睡。然后，硬膜外滴注，仍无明显效果，医生建议微创，不死心，转科室（这个医院两个类似的科室，一个叫针康科，一个叫推拿科，病人不知差异，后熟人建议）。然后，吊水、牵引、踩桥等。一周后，症状有所缓解，痛感不明显，可入睡，下床小走，再重复一周，出院，医生建议回家要静养一月。5月28日出院。一周后，感觉尚可，开始倒走，效果还可以，此后每天上午半小时倒走，下午倒半小时，较平稳恢复，昨日，上午倒走半小时，下午感觉不错，小区内走了走，可能有两公里，回来后楼下倒走20钟，然后大汗淋漓，回家一看时长一个半小时。洗个热水澡，很爽。晚上睡眠也很好，腿怎么动都没有明显不适感觉。早晨起来，左腿有些发僵，走路还可以，泡麦片，就在这时可怕的事发生了，站在桌边，突然感屁股上一下扯动，然后大腿外侧一阵电麻，完了，我知道坏了，然后卧床，腿痛，腰痛一直到现在，伤心，在床上难过，用床上手提电脑上论坛，把自己的情况向各位突友说一下，求教各位突友，我该怎么办啊？难道以后生活就是这样？

richzz

这个烂病就是可恶得很，总是抽冷子给个突如其来的打击。耐心吧

mmorange

楼主，我也是啊，平稳恢复的过程中突然某一天就发作了，你要不先好好休息个两三天看看，我也是四个月的新突友，我也遇到过几次，只要不是外伤引起的反复，应该来的快去的也快，也许两三天就好了

乌兰托雅

一支可乐

千万不可受凉！我就是受凉发作的！

mc23

躺着别动先！

相信会好

之前您肯定有诱发突出的不良习惯，L3/L4H和L4/L5膨出可以证明，而导致现在的L5/S1突出。目前只能卧床，需及时治疗，不建议手术。

wemmy

YZ20140328

谢谢各位突友关心，确实与日常工作有关，我从事过较多工作，但唯一有一爱好就是看书。长时间做在桌前是习惯。后来当老师，拿学位，长坐在电脑前更是经常的事。哎，现在想想，性格要强，当初的好多想法与做法都是造成今天结果的根源。昨天痛疼不已，打电话给上次治疗医生，他又要求我去住院。

YZ20140328

晚上，疼痛睡不着，再上来看看，寻求缓解办法和安慰。自从得了这病后，人也感觉脆弱了许多。遇到突出论坛后，好象有了归宿感，痛苦时，无眠时总要过来看看。打算天亮后再去住院。又一个从头开始，希望一个不一样的结果。

ruoshui8316

住院来回折腾，还不如在家卧床休息。我有一天上楼又下楼，症状明显加重。目前，已经保守治疗一个多月，还是有点效果，打算再躺硬板床看看。我们这个病反复是很正常的，太影响正常生活了，我也是腰5骶1突出，压迫左侧神经，腿疼

zhuangmomei

我也是突友，今年二月份做了椎间盘镜手术，现在都不能象健康人一样走路工作，已被辞退在家。其间也是反复，曾好过一段时间，结果没几天就又不行了。找了熟人询问医生，医生给出的要求就是平躺静养，这比什么都重要。发作期千万不要按摩。我个人琢磨：犯病就是间盘又突出了或是核髓又流出来了，此时你千万不能再动它，什么锻练啊、按摩啊、针灸啊，都是对它不利的。平躺休息，除了吃饭与上洗手间起床，其它时间都躺着，让它自己慢慢恢复。我现在静躺后已见好转。医生建议吃“塞来昔布”，是一种消炎镇痛药，说是此药相对副作用小。你不妨一试。但愿以上的说法对你有用。

ruoshui8316

二进宫

任何微创手术都有其适应症，多数腰突症都不适合做微创，一味强调微创治疗只能使你多受一回罪。

YZ20140328

又住院一月余，很郁闷，没有多大进展，住院期间每天牵引、踩腰、挂水，期间症状有所缓解，尽管有些反复。25日出院，这两天在家静卧。可是感觉住院意义并不大，现在仍然腰痛、腿痛（只是移了位置）。哎，何日能重见天日？

Harriet

我都为你感到郁闷，如果你不去住院折腾，可能平躺养得还好点。为什么大部分医生都不能正确地帮我们解决这个痛苦呢？又有多少人因此而不能工作，还有多少人坐在电脑前面日夜加班在损害自己的腰椎。只有生病的人才理解这个痛苦，那些健康的人，说了他们还是不重视啊。