腰突的人能不能打羽毛球，求问？

doyouwant · 楼主|发表于 2014-8-3 22:06

腰突的人能不能打羽毛球，求问？

stjoan · 发表于 2014-8-4 09:34

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Harriet · 发表于 2014-8-9 06:57

即使打也要注意的，扭腰的动作对腰椎很危险，和小孩子打打和平球估计可以。

小牧流光 · 发表于 2014-8-9 21:55

可以打高远球，别打下手球，尤其是网前球。打的时候带上护腰，找一个技术好的人陪你打打，他会给你喂球，可以过过瘾。如果你想正常上场打羽毛球，那就别想了，除非你不想活了。我是一个羽毛球发烧友，可惜啊。现在有时候在家里挥挥拍，有时候在空地上把球打到高空，正反手交错，也是一种不错的锻炼方式，还可以锻炼颈椎，你可以试试。

fxyandy · 发表于 2014-8-10 08:38

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