请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 新人!我的腰突康复手记(持续更新大家一起坚持)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 新人!我的腰突康复手记(持续更新大家一起坚持)

  [复制链接]
注册会员
帖子
99
积分
0
银子
286 两
精华
0
注册时间
2014-12-29
发表于 2015-3-20 20:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 窈窈会康复嗒 的帖子

楼主我的信息打错了。


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-20 20:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 受腰痛折磨的志 的帖子

刚发病的那几天我连坐着都痛,能坐就很好了,慢慢恢复。刚刚卧床的那几天,我听到外面小孩跑闹的笑声,抬头看看窗外的阳关,眼泪就跟下雨似的往外流啊


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-20 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 moyanwind08 的帖子

如果她提出分手你就当认清了一个人呗,人都是吃五谷杂粮长大的,人生路漫漫长谁还不得有点小毛病啊,夫妻若不能风雨同舟,患难相守也没什么意思。如果是你提出分手那也挺怂的,你尊重女孩的想法了吗,没准人家愿意跟你一起面对困难呢。总之祝你早日康复,恢复自信


注册会员
帖子
99
积分
0
银子
286 两
精华
0
注册时间
2014-12-29
发表于 2015-3-20 20:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #19 窈窈会康复嗒 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
294
积分
0
银子
660 两
精华
0
注册时间
2015-2-7
发表于 2015-3-20 22:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 窈窈会康复嗒 的帖子

这个分析到心坎了,很在理的,相信我们都会康复,窈窕。


注册会员
帖子
294
积分
0
银子
660 两
精华
0
注册时间
2015-2-7
发表于 2015-3-20 22:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 如果有明天 的帖子

我也25,刚过本命年,难道本命年真这么邪乎?好在,我们都过过了。


注册会员
帖子
99
积分
0
银子
286 两
精华
0
注册时间
2014-12-29
发表于 2015-3-21 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 moyanwind08 的帖

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-21 13:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天貌似又好了一点,上午倒走了20分钟也可以坚持了。下午妈妈说给我买点 山药和板栗吃,这两样东西都补肾。腰腿疼多少跟肾虚有关系,好好补肾,珍惜来之不易的健康,坐在电脑前打字腰板依然挺得很直哦


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-21 13:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家常备那种插电的热水袋吧,随时随地热敷,增加血液循环。得了这个病的老爷们们,你们也要细心一点


注册会员
帖子
294
积分
0
银子
660 两
精华
0
注册时间
2015-2-7
发表于 2015-3-21 15:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #25 窈窈会康复嗒 的帖子

现在没事就把艾炙盒绑上,热乎乎的感觉不错,lz可一试。艾炙这东西有很多讲究,没搞懂,反正是绑在腰部命门穴或者肾俞穴上。另外,补肾就食补吧,黑色的食品,除了板栗和山药还有黑豆黑芝麻香菇木耳再加核桃等。有个宁夏朋友说,枸杞最温和,也可尝试。


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-21 15:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #26 moyanwind08 的帖子

好,谢谢!


注册会员
帖子
99
积分
0
银子
286 两
精华
0
注册时间
2014-12-29
发表于 2015-3-21 15:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #24 窈窈会康复嗒 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
176
积分
0
银子
360 两
精华
0
注册时间
2015-3-19
发表于 2015-3-21 17:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 窈窈会康复嗒 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-21 20:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #29 琢磨 的帖子

什么班啊?


注册会员
帖子
121
积分
0
银子
282 两
精华
0
注册时间
2015-1-4
发表于 2015-3-21 20:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主妹妹,觉得你挺乐观的,你现在主要什么症状?


注册会员
帖子
120
积分
0
银子
288 两
精华
0
注册时间
2015-3-17
 楼主| 发表于 2015-3-21 21:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 zznice2015 的帖子

就是走时间长了,坐时间长了腰疼。前几天是小腿抽筋,然后是屁股疼,今天是腰疼


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-29 19:56

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留