在论坛里没见有人提到的治疗方法

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我是一名腰突患者，那种痛的滋味，想到以后，想到家庭，都令人夜不能寐，我不想说太多经历，只想说主要的治疗思路。首先要先确诊，我去三甲大医院做核磁共振，看骨科专家，片子出来，诊断L5S1突出，压迫神经根，专家看一眼，一句话，要手术。我不想手术，开了一盒中药就回去了，然后吃中药，逛论坛，看突友治疗心得。然后知道腰突分很多种，如果是脱出或脱落，保守治疗难度就很难。看了很多这方面的信息，突然自己下了决心，从此以后要改变生活方式，职位，金钱，享受并没有那么重要，开始自己去治疗腰突的征程。去私人老中医的针灸，穿负跟鞋，牵引，吃止痛药塞来西布，减轻些，下午下班回来还是痛，后来一次在网上，看到一个教授说止痛可以用神经阻滞这个方法，我又在专业文献里查神经阻滞与腰突，觉得可以，风险不是很高，射频的方法有网友说效果不好，风险也高。我就决心试神经阻滞，自己组合了方法，在家里设法搞个简易的牵引，组合治疗方法，神经阻滞用椎旁注射法，在三甲医院的疼痛科治疗，（当然也有风险），10天注射1次，2次或3次，医生开药，有地奥斯明，新疆的一种中成药，一般的止痛药，每天牵引2次，然后每天躺在床上，还有看了网友介绍，邮购一个疗程中药热敷的中药，先敷中药，在腰，腰下垫个腰带，有开关加热的，就这样，在家躺约20天，可以上班了，然后每天还是牵引，敷药，有时间就睡觉，加上游蛙泳，吃壮腰健肾丸。一个月了，感觉不错，疼痛消失了。但要清醒的认识，不要想根治这病，对它要有敬畏之心。先到这，希望能帮到大家