三十多年保守治疗后，最终还是植骨融合手术了（2016年3月后手术康复记录）

庐州老突

实际上腰带不到两个月时，我在家就不带了，出门走路带。大概三个月时，出门早晚走路锻炼也不带了，太热。复查那天，因为知道医院是铁椅子，坐着要等拍冷，所以才带了个气囊腰带，保护一下后背。

小南瓜30

洗澡不用戴腰围。要脱下的话，每天减少戴的时间，逐步脱离。三个月后可以加大锻炼力度了，腰肌有力了做很多动作，包括蹲，弯腰都会自然的。这些动作不需要刻意练习。
开车一小时休息一下。如果需要可以在座椅上加靠垫。避免颠簸，避免走太松软的地面，比如沙滩。

欣奕

小南瓜30

我戴着腰围，一旦可以站起来了就基本没怎么坐过，除了吃饭之外。中途有气流的时候不得不坐一两个小时，挺难受的，而且颠簸得厉害。现在感觉好一些，但还是尽量站着或走动。从家出发到机场，各种手续，等登机，飞行，到达安检，等行李，回家，几乎一天没睡，累得很。
年底加拿大可是冬天哦。如果是旅游还是等明年夏天来吧。明年加拿大国庆150周年，国家公园都免费。夏天是加村最好的季节啦。如果一定要冬天来，务必记得保暖，尤其腰部，下肢。要穿防滑的雪地靴，UGG要防滑底的才可以。雪地行走很累腰，尽量避免。可以拄trekking poles，就是hiking用的手杖。

庐州老突

时间真快，手术四个月了。情况在慢慢好转。早晨刚起床，腰部感觉僵硬，有酸痛感。活动二十分钟后，腰部酸痛减轻，走路也慢慢正常。右侧髋部的酸痛感最近十来天减轻了，所以走路姿态也基本正常。但速度不能快，连续行走四十分钟后，回家休息。连续活动量不能过一个小时，否则酸痛感又会加重。
买菜，洗衣机的家务可以干，像拖地板的弯腰活，还是很吃力，腰酸痛，老婆也不让干。看来还需时间恢复。
每天早晚在校园操场行走，并倒走两圈。吊吊单杠，玩玩器材。
孙子暑期来合肥了，小孩子好动，逼得我增加了不少活动量，也不错，呵呵。

不能这样

单杠还是缓缓在玩，融合前不要让钉子受到额外的力，还是小心为好

手术第六周

真羡慕都四个月了，我现在才术后第七周的第二天，患侧基本上3周多就没啥不舒服的感觉了，倒是以前没事的右侧时不时的总有不同的不舒服感。

庐州老突

突起的痛苦

请问一下，手术费用花了多少钱

庐州老突

全部9万3，医保2万5，自费6万8（进口钢钉）。我是安徽省医保，材料费全部自负。

庐州老突

术后一年了。一年前刻骨铭心的疼痛，记忆犹新。
可以在本市游玩行走大半天，自己很注意不能过劳。半年前左小腿有过几次抽筋，现在没有了。不能负重，也不敢跑步，震的腰痛。
没有什么后遗症，阴雨天有些腰部酸痛，这是几十年的老毛病了，神经已经受损了，和手术无关。对手术是满意的，今后正常的行走能力应该没什么问题。

珠珠

小南瓜30

庐州老突

右脚前部的麻木感，基本消失了。走路一个小时后，右髋部的轻微酸痛感，还有。

庐州老突

问好南瓜。四五月，准备和朋友出去两天，在本省短途旅游转转。

腰突0413

恭喜楼主 突友（老乡）路过