腰间盘膨出就彻底不能干重活了？

boy712044

我的核磁报告是生理曲度变直，腰2-3及腰5-骶1椎间盘变性，腰5-骶1椎间盘膨出，相应硬膜囊略受压。今年31岁，去年在煤矿下了一年井，本来也没什么，就是冬天矿上停水，洗不了热水澡，洗了2个月的冷水澡，不久腰就有些不舒服。到年前抬了个重物加重了，到医院做了X光和CT，显示一切正常，医生嘱咐卧床休息一月，一月之后继续下井，情况就严重了 ，越干活腰越疼，好不容易坚持上了一个月，接着在家休息直到现在。核磁是上个月做的，医生只给开了盒芬必得，嘱咐每天做五点燕飞锻炼即可，适度按摩。问医生：多长时间能好？答：半年或一年。

1、我想问我现在啥治疗也不用做，只做锻炼即可？这样半年后就能好了？？

2、单位催着上班，我倒是可以调换工作，不下井，在地面上跑跑腿，但也要搬一些重物什么的虽然这种情况并不多，我不知道我现在的身体能行吗？难道腰间盘有问题的都是白领吗，像我这样主要工作是跑腿，需要少干一点重活的怎么办？另谋生路吧？
    我的腰休息到现在好多了，什么动作都能做，就是没好利索，每天还有一点感觉不舒服，一直是这样，不知道什么时候才能彻底好了啊！

逃学哈佛

boy712044

吧友真是热心啊，先谢谢了，你说的好点的腰带是什么样的，我发现腰带是五花八门，各种各样都有，有的窄，有的很宽，我看了山西省人民医院的护腰带，宽的很，从髋部一直到胸部（就是到奶头那里），我试戴了一下觉得憋得慌，是不是就要戴这种的才好？

逃学哈佛

腰带是让人站立或者弓腰进行力量运动时，保护你避免腰椎形成反弓加大锥盘压力，有一定的保护作用和较大的心理安慰。因为你提到无法避免工作中的负重，所以你在负重时最好带一条腰带，有助于你腰部减低进一步加重的几率，不负重不戴，负重完立即取下，最受力的腰带是力量举腰带，一般厚度10mm或者13mm前后一样宽一般10cm戴在盆骨和胸肋之间，某宝很多。
因为你无法避免体力工作，我这也是出的下策，腰椎还是少受力更好。

不能这样

说的对，无法避免抬重物时建议带腰带，活动一下腰腿，心里有个准备。不过建议楼主不要再下井，换个轻松的工种，不要计较收入多少，身体是革命的本钱，不要把牺牲身体挣得钱转手送给医院。

boy712044

不会再下井了，那是一个错误的选择，导致了非常严重的后果！

boy712044

是啊，年轻人得了老头病，哪有年轻人不能干活的，估计上班了以后难免不被人笑话了

逃学哈佛

雪宝顶

楼主腰突了，就不能干对腰负荷太大的活了，如果不注意保护腰椎，还有可能由膨出发展为突出，那就麻烦多了。

boy712044

boy712044

老人们都说夏天喝中药不好，尤其是补的，也不知道真的假的？

boy712044