L5 S1 突出，压神经，右前脚掌无力，垫不起脚尖，有和我情况一样的突友吗？

jinxin334402

药物在急性期也就是止疼的作用。大部分都是加了激素类药物成分。吃多了会产生抗药性，对身体不好。我的理念就是锻炼核心肌肉。目前两种呼声：重建呼吸模式和重建运动模式。觉得这些比较有道理。

seeum

你的情况适合微创或开放手术，恢复更快，也相对要好

jinxin334402

jinxin334402

看了一下你的资料，你是医生，首先谢谢你的解答。不过估计你自己都没有时间和耐心看完患者的病历和心声。上次也是一家大型三甲医院，一个主治医师草草看完片子二话不说上来就开了住院单，说我年轻叫我赶紧住院等待手术。呵呵。不是反感和恐惧，是对这个医生的无语，都没有仔细询问症状就下结论。难道这是对患者的负责吗？是对自己做医生义务的履行吗？但是我不否定有好心的医生存在。

    现在告诉我的实例：下肢放射性疼痛几天后母背曲肌和胫前肌无力，服用营养神经药物和合理力量锻炼两个月不到。基本恢复正常，没有了任何症状。现在依然坚持核心肌肉锻炼。运动康复治疗  不知道你听说过没有。还有目前需要接受手术的人只有不到10%的人。这个数据你知道嘛。
    感同方能身受，同病才能相怜。大型医院的医生太忙了，能理解。但是患者也很无奈啊，谁又能体会。

[ 本帖最后由 jinxin334402 于 2017-5-5 20:21 编辑 ]

jinxin334402

绝对卧床休息在国际上早就淘汰了。自己看看国外文献或者治疗。

仍怀希望

想知道你是怎么做拉伸运动的，我的左脚还是无法单脚踮起，都七个月了，感觉自己真要成残疾人了。

jinxin334402

七个月了有点久了吧 ，我两个月基本恢复正常。首先你要搞清楚自己是如何腰突导致无力的，每个人症状不一样啊。突出部位也不一样。我的方法真的不一定适合你。你回忆一下。还有如果真是七个月了，你得赶紧找医生了询问了，而不是网络上问。网络上就算有看病的也看不见你本人，无法准确提供建议。避免神经受损的创伤，你赶紧看医生吧。

Tina1020

我是晚上出虚汗，热的睡不着开的中药。周六刚好吃完停了一天。这两天小腿肌肉又开始隐隐做痛。敢情是这几天睡得晚起的晚没怎么锻炼的缘故？你是怎么锻炼两个月就好了的？

zdhmail

jinxin334402

前期拉伸等症状没有了开始力量恢复，最近在做核心基础训练。

jinxin334402

jinxin334402

bantuzhong

【国外文献或者治疗】烦请楼主针对这方面的范围给个链接或者提示，不胜感激！

突友赣州

楼主，希望你以后常来论坛，汇报汇报情况。一来坚持锻炼，二来给大家加油打气。

momochan2017

你咋样啦？我也7个月了不过是右脚

yewenjia

我也是首次腰五骶一突出，疼麻几天不痛不麻，四个多月，脚掌还是无力，惦不起来，无奈做了微创孔径，现在术后10天了，症状还是这样，医生说要时间恢复，不知道怎么回事，迷茫