感谢论坛，我是通过挺肚锻炼康复的受益者。

一生糊涂 · 发表于 2020-3-18 16:35

大哥，想问一下，你是中央型的么

jxdjmjxdjm · 发表于 2020-4-17 11:50

一生糊涂发表于 2020-3-18 16:35
大哥，想问一下，你是中央型的么...

不是

Aspring · 发表于 2021-4-15 18:55

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jxdjmjxdjm · 发表于 2021-11-22 16:48

很久没有回论坛看看了，从今年6月开始，我与一帮篮球爱好者组建了一支业余篮球队，都在忙于比赛的事，一般我是上场打上一节，最多打两节就会休息，主要是出出汗。现在我的腰也正常，一直坚持挺肚，偶尔打球累了也会偷一下懒不挺肚

，有时也会偶感腰部有不适，但会扎上腰带打球，也不影响运动。希望突友们能坚持挺肚，不要怀疑，坚持下去，一定能完全康复。

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标题: 感谢论坛，我是通过挺肚锻炼康复的受益者。