腰45脱出来了保守有希望吗大神帮忙看下片子

明智杰 · 发表于 2019-4-12 00:19

加油，有好转是好事

你也像芳华 · 发表于 2019-4-13 02:50

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郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-13 17:28

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郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-13 17:28

明智杰发表于 2019-4-12 00:19
加油，有好转是好事...

谢谢鼓励

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-13 17:32

还有一个症状就是患侧左腿一直比右腿温度低能明显感觉到左脚凉这点一直没有好转呢
以前吧左腿用力少血液循环不好还说的过去现在左右腿走路是一样受力了怎么还是凉呢

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-19 08:35

又过了几天走路时间明显长了点昨天第一次连续走了一个小时前20分钟比较轻松后面就比较累了走走歇歇离开床最长的时间是一个半小时
除了挺肚（45个）倒走（20分钟）正走（大概两三千步最多四千步）又在床上做了空蹬抱膝直腿抬高站立时掂脚高抬腿不累了想起来了就做这两天患腿没有发凉了脚底板俩脚温度一样了
继续加油

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-23 13:35

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郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-25 15:05

这几天又有了新情况
左边屁股里面酸痛持续性的走路累了就疼站一会或者卧床好转
看论坛里有人说倒走会这样子我觉得有点道理以前左边患腿受力小走路瘸这一段时间走路慢慢不瘸了正常受力左腿也不疼了倒走时俩腿臀部处受力大会引起坐骨神经痛吧今天开始停止倒走观察观察

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-25 15:12

这会还在卧床刚午睡中间腰部持续有轻微刺痛小腿也疼会阴部位又有发涨了持续几分钟吧
烦死了崩溃了是走路多了累到了吗还是挺肚期间的复发呢
本来老家的人还一直催我多走路多活动好像我怕疼不能吃苦一样我自己已经很努力了他们还在催光想大吵一架
不管了下午卧床休息观察观察

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-27 09:29

前天下午晚上卧床休息昨天也卧床比较多下床最多一个小时就在屋里院子里走了一千步吧
昨天下午晚上感觉腿不疼了夜里也还好今天早上起来偶尔屁股里面疼一个半小时后卧床屁股里面疼了好几下
老膏药能贴十天贴上感觉腰部稳点以前走路总不自觉的手背后扶着腰现在可以不扶腰了也可能是心理作用吧

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-28 18:59

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郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-30 10:47

近一周来屁股都有疼今天天气放晴了感觉也好多了
这几天经常温习惨痛大哥挺肚的帖子认识到坚持挺肚加倒走的必要性只要能够忍受就一直坚持锻炼以前怕累着腰前几天卧床多走路少了以后要尽力锻炼了

yl123456789 · 发表于 2019-4-30 18:36

各位好，我也是严重腰间盘脱出，医生建议微创，不过我现在一点症状都没有，不知道要不要做微创，大家给个建议

yl123456789 · 发表于 2019-4-30 18:37

各位好，我也是严重腰间盘脱出，医生建议微创，不过我现在一点症状都没有，不知道要不要做微创，大家给个建议

郑州我心悠然 · 发表于 2019-4-30 21:52

yl123456789 发表于 2019-4-30 18:37
各位好，我也是严重腰间盘脱出，医生建议微创，不过...

你脱出竟然没症状？太厉害了建议还是要注意休息别做损伤腰的动作找个适合的方法锻炼锻炼保守先看看
如果不注意早晚会有症状的

郑州我心悠然 · 发表于 2019-5-4 19:39

在老家住了一个月回到自己家了又步入正规生活了
挺肚到80个了倒走还是每天2次20分钟期间腰屁股腿轮换着轻微疼这两天腰屁股不疼了上床迈腿没感觉了就是小腿在挺肚倒走期间断断续续疼活动久了感觉腰累腿累需要卧床休息
现在离开床最多2个小时吃饭坐下一会就会腿疼尝试多坐坐还要尽快适应骑车啊

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你也像芳华禁止访问	发表于 2019-4-13 02:50 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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