腰突躺床时，如何防止或缓解颈椎病？谢谢！

wtxwang · 楼主|发表于 2019-7-17 06:41

samuel913 · 发表于 2019-7-17 15:13

同问

wtxwang · 发表于 2019-7-17 16:14

samuel913 发表于 2019-7-17 15:13
同问...

谢谢支持！

wtxwang · 发表于 2019-7-17 16:16

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samuel913 · 发表于 2019-7-17 23:44

wtxwang 发表于 2019-7-17 16:16
建议没人回答的贴子，版主帮忙回答！...

那就等版主吧

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-7-18 14:01

samuel913 发表于 2019-7-17 23:44
那就等版主吧...

用个小枕头垫在后颈

samuel913 · 发表于 2019-7-19 11:26

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wtxwang · 发表于 2019-7-19 12:08

samuel913 发表于 2019-7-19 11:26
试了,这个还不错管用,不过还是不能支撑太久...

有人用卷纸，有人用瓶子

wtxwang · 发表于 2019-7-19 12:09

瑶瑶宝贝发表于 2019-7-18 14:01
用个小枕头垫在后颈...

是用矮枕吗？

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-7-19 13:32

samuel913 发表于 2019-7-19 11:26
试了,这个还不错管用,不过还是不能支撑太久...

一个姿势太久都受不了换个姿势看会手机或电视就仰头几下做做颈部操

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-7-19 13:34

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wtxwang · 发表于 2019-7-19 15:08

瑶瑶宝贝发表于 2019-7-19 13:34
最好是长圆形的枕头...

好的！多谢！暂时先换个矮的。

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标题: 腰突躺床时，如何防止或缓解颈椎病？谢谢！