我的腰椎间盘膨出能治愈吗？

同是天涯沦落人

我误打误撞闯进来，一看原来有那么多同病相连的同志！顿时腰痛仿佛不痛了。因为我周围只有我才患这鬼病，不知向谁倾诉。这几天我的腰疾又复发了，难受滋味不用说大家都知道。我这病一年痛一两回，少则三五天，多则十天八天，没有特别的缘故，说痛就痛。二十多年了，这两三年痛得次数多了点，今年就三回了，心想可能是岁数大的缘故吧，还有病情增重。这病是二十岁在部队时伤的，当时相当严重，治疗一段时间后每年痛一两回，不痛时一个照样龙马精神。当时部队的医院诊断为腰肌劳损，又说扭伤而已，那时没有现在这么发达，好像还没有CT什么的，记得只验血检查。由于一年才痛那么几天，打针吃药便可搞定，就没有管它了。最近疑心起来，就在昨天去医院做了MR检查，检查报告是：L2/3、3/4、4/5椎间盘退行性变并稍向周围膨出，L3/4、4/5水平硬膜囊前缘轻微受压。医生对我说，不是很严重。我说，能否根治，用不用动手术。他说，这种病目前最好治疗方法就微创手术，但有复发的可能，还有就是传统治疗，吃药打针做牵引理疗。他还说我这种情况最好选择后者，平时多注意腰部保护。在这里请教各位，有这种病适宜做什么运动锻炼，我之前常在跑步机跑步，或做仰卧起坐和俯卧撑，从没发生过腰痛，可有人说这些运动对腰椎病人不好，还有就选择那种治疗方法。

步步高

你的检查报告显示你目前的病情并不太严重，医生说的对，你这种情况最好是保守，根本没有手术的必要。放松思想，不要太担心了。

倒是你的锻炼方式很不对头，首先，仰卧起坐是绝对不能做的！非常伤腰！跑步对腰的震动很大，也不好，（俯卧撑我就不太清楚了）。最好的锻炼是游泳、引体向上和倒走，这些都挺简单易行的。

你还可以看看“新用户”发的这个帖子，很有用的。几种简单易做的康复体操 有图 。

坛子还有很多有关锻炼和平时保养的注意事项，你可以多看看，应该对你有所帮助。

依旧有力

楼主情况看起来不是很重，属于比较轻的，要不也不可能坚持20年。
不过楼主在平时也要多小心，因为从你现在的MR的结果到很严重的突出只有一步之遥，
比如可能只要做两三下10公斤提杠铃工作就破裂了，你年龄稍大点机体恢复能力也不如年轻时候。
我觉得平时不多小心，积极锻炼，是能控制住的。

TCO

关玉门

欢迎楼主来交流共享经验，我讲讲个人看法：

检查报告是：L2/3、3/4、4/5椎间盘退行性变并稍向周围膨出，L3/4、4/5水平硬膜囊前缘轻微受压。
就检查结果来看，也不容乐观，也不是报告里的轻微一词就全部囊括了的。我觉得可以从四个方面去理解：
1 腰椎共五节，报告显示差不多每一节都有问题，意味着每一节都可能是更严重情况的隐患。
2 就单独就每个突出和膨出的数据来说，没有提供具体的数值，但看起来都不严重。
3 楼主有20年的病史了，年龄有点偏大，身体各方面的恢复能力和自愈能力都在减低，不能和年轻时候相比。
4 腰椎是人体受力最大的位置，膨出一旦破裂就是突出，两者只有一步之遥，即使不搬重东西还有地球引力是时刻存在的啊。

我说，能否根治，用不用动手术。他说，这种病目前最好治疗方法就微创手术，
根治是不可能的，当前医学对这个毛病处于没什么好办法的阶段，所以才造成这么多人为此困扰。
我们能做是恢复正常机能，不影响工作生活，阻止不让向不好的方向发展。
就你的情况来说，我个人强烈认为不要去做手术，报告显示完全没有到那个地步，
因为你还没有破裂造成髓核外流，一旦人为造成椎间盘开放性伤，那就小麻烦弄成大毛病了，还没有挽回的机会。

但有复发的可能
我觉得楼主应该把防不好化放在首位，口语里所谓的复发实际上是个模糊的概念，
因为人体机能是随着年龄增长而衰弱的，所以难受出现一次会比一次严重，每一次都比上一次难受，
而且随着年龄的增大，两次发作时间之间间隔也越来越短，恢复期间也一次比一次长。
所以重要的是要打断这种不好的循环。

还有就是传统治疗，吃药打针做牵引理疗。他还说我这种情况最好选择后者，平时多注意腰部保护。
这句话非常正确，现在最适合你的就是这几条了，我也建议从这几个方面考虑。

未完待续，先吃饭去，等会儿再来......

2008

七十年代

原帖由 步步高 于 2008-4-10 10:05 发表
告显示你目前的病情并不太严重，医生说的对，你这种...

我看过一个中央10套科技节目，就是讲游泳是对腰部恢复最好的运动

全聚德

楼主现在四十多岁吧，你的情况还好了，平时多注意+锻炼就行了。

albert

关玉门

接着说几句。

适合楼主的治疗方法大致有:
1 传统的保守疗法：按摩，牵引（不要用太大力，不要相信所谓等体重牵引的理论），火罐，针灸
2 电子方面的理疗，我指的是贴上几个电极放电的那些
3 自我康复训练。

其中1 2 是在医院进行（不要去街头小店推拿，很多按摩师对医学方面懂得非常少，往往还坏事），
楼主你多听医生的我就不越俎代庖了，呵呵。

在第三点康复训练上我给一点点个人的建议，供楼主参考：
1 避免一些有害的锻炼方式，一些运动方式对没有突出的人来说是有益的，但对咱们来说可能就是有害的，而且害处非常大。
这些有害的锻炼我能想起来的有：仰卧起坐，俯卧撑，站立哑铃扩胸运动，弯腰举杠铃，剧烈跑步，保龄球，跳远等等，这些对腰椎非常有害。
楼主你说自我感觉没有腰部不舒服，有些是需要一些时间再表现出来，而且这些都可能造成局部受力过大，腹压增高，引起破裂后髓核流出，造成永久性的伤害就很麻烦了。

2 正确的锻炼方法和针对腰椎间盘突出的康复训练有很多，其中最出名的就是大小飞燕了。
在本版里面有非常多这方面的帖子和图形，楼主你在本版里找找会有很大收获。

另外，看到你说你有个跑步机，我有一个建议，把跑步机速度调慢一点，在跑步机上倒着走，
跑得时候让家人在边上照看一下，速度不要快，还有小心不要摔倒:)

中证

治愈不可能，好转没问题

luckystar

原帖由 关玉门 于 2008-4-10 17:55 发表
你说你有个跑步机，我有一个建议，把跑步机速度调慢...

嘻嘻，我就是这样干的，估计生产跑步机的厂家没想过还有这用法

同是天涯沦落人

我强烈谢谢各位兄弟姐妹们！在这里让我感受到人间的温暖。病魔并不可怕，可怕的是对生活失去信心。有这么多兄弟姐妹的关怀，我坚信一定能战胜病魔。
    我今天在淘宝店订了一台腰椎牵引床，但没有本版里病友买的这么便宜，是600多的明天牌，准备在家里自己学着牵引。还有就是利用跑步机练习倒跑，非常感谢关版主的保贵建议，你这个建议应该颁奖，那些生产厂家应高度重视，我想以后市场上会有这种跑步机出现的。再把我的MR报告详细写上：腰椎序列正常，生理性曲度稍变直，椎体信号未见异常。L2/3、3/4、4/5椎间盘信号在T2WI上变低，椎间盘稍膨出，L3/4、4/5平硬膜囊前缘轾微受压，有效椎管无变窄，前纵韧带，后纵韧带及黄韧带无增厚，所见腰髓信号无异常。腰椎周围软组织无异常信号影。

Pian

呵呵，和楼上一样，我也是来寻找到了温暖:loveliness:
另外记得上次讨论买牵引床的好像就200多块。

同是天涯沦落人

200多的牵引床那里有得买，是怎样的，什么牌子。

Pian

原帖由 同是天涯沦落人 于 2008-4-10 23:56 发表
床那里有得买，是怎样的，什么�...

看这里：
http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=69&highlight=%C7%A3%D2%FD%B4%B2