看到希望了。我决定休息一个星期，我的腰突保卫战正式开始了

云淡风清007

今天是我正式卧床休息整整三个月，很难忘，2009年11月26日。那一天，自己主动躺下休息，以为一个星期后一切都会好，怎知道一直到了现在。不过，我已经看到希望了，距离康复的日子应该很近了。回想这三个月的艰辛，以及自己经历的治疗，想总结一下，也许对正在饱受折磨的突友能有帮助。
第一次发病，是09年三月，虽然腰一直不好，但从来没考虑过自己会腰突。有一段时间腿很痛，但没有太影响正常的生活，那一天陪母亲去医院看病，等化验结果的时候，想自己的腰和腿都很疼，顺便让医生看看吧，医生让做了个CT，结果腰突，椎管狭窄，当时有点蒙，觉得这种病不可能临到自己头上，可事实就是这样。但自己并没有拿它当回事，医生给开了几盒中成药和止痛药，回家后看止痛药能引起发胖，就只吃了那几盒药丸，痛苦也忘了是怎么消失，反正一共也就是两个月就好了吧。
第二次发病，是在这年的十月，树叶飘落的时候，扫落叶时一块地扫不完就要直起身子捶捶腰，到后来疼的越来越厉害，晚上睡觉不敢翻身，一动就疼的不行，睡着了一翻身就能疼醒，后来就不敢坐了，吃饭都是站着吃，但走路还行。但站一天下来，晚上的痛苦太折磨人了，我决定休息一个星期，正儿八经的卧床。我的腰突保卫战正式开始了。
一，卧床八天，除了大小便和很短时间的吃饭时间，其余时间平躺在床上。结果，腰部的疼痛全部转移到臀部以下，一直扯到脚踝，走路基本抬不起脚来，比躺下前还严重。
二，第九天，去医院开始做理疗，包括推拿，牵引，中药熏蒸。一开始有加重的感觉，坚持了两天后基本稳住，没有太大好转，但疼痛肯定是减轻了，并不是很理想。做了第十二次的时候，医生让我休息一个星期，说现在有些水肿，在休息的过程中还会有好转。结果，在歇息的第二天，疼痛明显减轻，狂喜。
三，也就是在休息的第二天，收到了邮寄来的药酒，开始喝，没有太大改变。
还有很多，今天晚了，明天继续。

albert

云淡风清007

四，休息了六天后，开始做第二个疗程的理疗，这次理疗基本没有效果，甚至有加重的感觉，所以，断断续续做了十次后，就不再做理疗了，只喝药酒，后来听制药酒的教授说，喝药酒期间不能按摩，好像是药酒促进什么再生，而按摩会损伤它。后来就踏踏实实在家躺着，每天按时喝药酒，并用热垫热敷，这点很重要，一定要注意保暖。这期间，躺着的时候疼的感觉差了很多，可以侧着身睡觉了。但这种感觉差不多维持了一个月，我开始不满意了，因为躺着的时候不疼了，但稍微走动或坐一会腿就会疼，有种半死不活的感觉，觉的很烦。
五，决定再去医院做次检查，因为前段时间给我做理疗的医生怀疑我得了强直性脊柱炎，因为害怕抽血，也害怕真的是强直，一直没做检查，记得很清楚，那天是腊月二十二，我自己开车来到了比较大的医院，上上下下的挂号，做CT，等结果，等医生，一直到了下午近五点时，才得到医生的判决，我必须手术，保守治疗不会管用，连药都不给我开了，当时的我有种被判了死刑的感觉，一路上眼泪不停的流。生病的人心理的脆弱程度，常人很难懂，这一天我独自承受。也是这次判决，改变了我的现状，有种破罐子破摔的感觉。最坏不就是做手术吗，做手术最坏不就是瘫痪吗，瘫痪了最多就是一死，这就是我当时的想法。
六，腊月二十四，开始贴膏药，原来一直不信，现在暂时信一次，一次性拿了四个星期的量，配合着内服的胶囊，估计激素比较高，但不管了。开始做运动，1；平躺在床上，双腿做骑自行车的动作，我觉得这是最适合我的，可以不分时间的做，累了就休息，不勉强自己，从开始的一次连续做不到一百个，到现在能比较轻松的蹬二三百个。2；倒走，刚开始的时候最多五分钟，甚至不到，大腿扯到小腿疼，勉强能走一百步，就是那么一小步一小步的走，很吃力，后来，能走二百步，现在，我能大步倒走20—30分钟，估计再多也能走。开始的时候自己用手恰着腰，起固定作用。有时揉捏，起放松作用，现在，两手甩开，有力气了。3；高抬腿，开始把腿勉强抬起，放在床头比较低的位置，感觉整条病腿扯得很紧，麻 疼的感觉都有，我就自己用手捏，千万不要忽视了我们的手，按摩很重要。这样，坚持一会，疼的感觉会减轻，后来，就是很舒服的感觉，每天早晚都坚持半个小时，腿也在床头上抬得越来越高了，疼的感觉越来越差。基本就是这三个动作，每天早晚最少做一次，坚持了半个多月了吧，感觉现在走路轻松多了，自己觉得看到希望了。
不知道以后会怎样，但我会坚持。

2个多月腰突患者

突友，你突地情况是咋样的？多大呢

hxyzdiana

顶楼主一个

MARSCARL

顶楼主一个

云淡风清007

我今年39岁了，女性，左腿疼。

猫猫雪

我也是左腿，到现在还是麻，某些动作会扯到脚背，疼啊！

平平安安

支持楼主！

晓晓

仔细的又看了一遍感觉启发很大，我感谢楼主把自己的治疗经验及过程让众多突友分享，相信自己也会好起来！

云淡风清007

2个多月腰突患者

penglc

云淡风清007

你好，老乡，咱们可是真正的同病相怜了，加油啊！

云淡风清007

至于是要工作还是要健康，突友你要权衡啊。

07162030

LZ...战斗的不只您一个吖..........顶...