快康复的表现是这样的吗？

水鱼一条 · 楼主|发表于 2010-5-27 15:08

上这个论坛也已经两个月了，休息也快三个月了，这三个月来，我没到外面走过，已经不知道外面的世界有多精彩了。话说回来，我的病是有好转了，从老太婆走路到基本正常人走路了，腰背部也直了很多，我也很开心，但是还是那个问题，腰一伸直到最直后很痛，那种痛楚要倒走一百多步才能忍受过去，我能说已经好了七成吗！

yutianshi0955 · 发表于 2010-5-27 18:47

坚持锻炼！重拾信心

haijun2793 · 发表于 2010-5-27 19:19

我08年年初的时候跟你一个情况，直补起腰来，一直起来，迈不开步，腰个腿疼的要命，我后来找了一个正骨方面的大夫给复位了，复了以后当时就能直起腰来了。在论坛里很多人建议不要做正骨，可是我做完了后确实有效果，腰也能直起来了……腿疼的很轻，在家躺在热炕上很舒服，当时用了一个月的时间恢复了。

水鱼一条 · 发表于 2010-5-27 21:27

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突突公主~ · 发表于 2010-5-27 21:55

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水鱼一条 · 发表于 2010-5-27 22:06

你恢复得如何啊？我以前打喷嚏真的痛啊！现在真的不痛了。我伸直时要尽量放松才行，而且感觉腰很紧，一伸直好象很费劲，马上就要弯过来了。走几步腰和大腿也会痛，但没有锻炼倒走时那么痛。今晚坐一分钟不够就感觉腰痛。你快好的时候是这样的吗？谢谢指导。

我笑了 · 发表于 2010-5-27 22:33

坐一分钟就疼啊，那还不行，我最重的时候是坐十分钟疼，三个月了，才能做三四个小时，加油吧

水鱼一条 · 发表于 2010-5-27 23:21

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很突出、很痛苦 · 发表于 2010-5-28 14:53

我经过两个月的卧床，现在好多了！腰可以伸的很直，打喷桶也不疼！
但最大的问题是：站起来，就会小腿和脚脖子疼！我最怕的是脚脖子疼，因为一旦脚脖子无力就可能是足下垂的先兆！很难好的！
不知道自己好什么程度了？能不能上班？

haijun2793 · 发表于 2010-5-28 15:43

我昨天刚做的手法复位（正骨），今天的症状比昨天好多了，最起码腰不疼了，腿比昨天减轻了

水鱼一条 · 发表于 2010-5-28 16:16

脚脖子是指帼窝处吗？就是膝盖后面吗？我以前都只是腰痛，锻炼后连国窝和小腿外侧有时都会痛。之前倒走的时候整个身体向后倒着走的时候，不知道是否太向后斜了，腰会很痛，要走一阵子才不痛，今天尝试伸直不向后斜放松地倒走，腰不怎么痛，也比较有力，是我以前做得不对吗？

很突出、很痛苦 · 发表于 2010-5-28 17:49

脚脖子就是足踝的地方！我是足踝、小腿外侧、足面疼。本来不是这里疼，是一次针灸后出现的！
倒走不能步子太大，膝盖不要弯。

水鱼一条 · 发表于 2010-6-1 08:50

今天伸腰时倒走感觉右脚很热，痛的感觉比较模糊。

咖啡鱼 · 发表于 2010-6-1 09:04

大家加油啊

突了..真悲 · 发表于 2010-6-1 10:15

我的晚上屁股有点疼…腰也有点，小腿基本不疼了！白天除了下雨，基本没什么感觉痛了，是不是算好九层了啊！

水鱼一条 · 发表于 2010-6-1 11:15

每天的症状都不同，今天基本稳定了，可见锻炼是有效果的。

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