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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 快康复的表现是这样的吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 快康复的表现是这样的吗?

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康复突友

发表于 2010-6-7 12:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我没有锻炼。开始是因为疼痛剧烈,不能锻炼,现在是偷懒,好不容易舒服点了,真不想锻炼,而且我锻炼会疼。我现在就是偶尔道走,倒走很舒服的!


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 楼主| 发表于 2010-6-7 18:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2010-6-8 09:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天晚上试着做了几个飞燕(三个)暂时不疼,但我不敢再做,怕做疼了!我要保持胜利果实!


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康复突友

发表于 2010-6-8 15:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

反反复复~

这几天从躺着一动不动到针灸中药推拿正骨一起上,似乎觉得好多了,呵呵,加油吧!还是要巩固! 千万别大意!


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