新突友报道，估计这也是我最难忘的一届世界杯了

anzirui · 楼主|发表于 2010-8-12 00:18

10年7月世界杯后得上腰突，估计这也是我最难忘的一届世界杯了。先是一天睡觉醒来，腰感觉不舒服，然后发展为弯腰的时候屁股大腿疼，去医院拍CT，L4-L5，L5-S1彭出0.3CM，小小年纪得上此病真是让我顿时感觉前途迷茫，无意间发现此论坛，潜水多日，每天看各位突友的康复经验，治疗心得，也从中懂得很多腰突知识，自己锻炼治腰突的信心也开始树立，现在每天倒走30分钟，坚持4天了，打算走一个月看效果，即使没用也当作锻炼身体了。现在的症状还是比较轻，站立.走路都不会痛，只有在弯腰的时候左边屁股会痛。看到有很多突友通过倒走治好了腰突症状，像我这种症状较轻应该也比较有希望能治愈吧，一起努力吧，如果通过倒走治好了，我会跟大家分享经验的。

albert · 发表于 2010-8-12 10:01

欢迎新突友加入，楼主拍片子看到的膨出很小，症状也很轻微，在论坛里面算很轻的了。养成科学的用腰习惯，再坚持做一些康复训练，我觉得要不了很长时间就能康复。

anzirui · 发表于 2010-8-12 12:04

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 新突友报道，估计这也是我最难忘的一届世界杯了

回复 #2 albert 的帖子

游客不能查看本楼内容

热心突友