请问这种情况怎么办?

waterfire · 楼主|发表于 2010-8-18 16:54

站着没啥事情，躺着也没啥事情，就是坐着，大腿后侧和屁股有火辣感觉，连5分钟都不能坐，感觉坐在凳子上屁股没有肉保护一样，垫一个软垫子还要换换姿势才行，这种该怎样锻炼啊？

waterfire · 发表于 2010-8-18 17:50

医生说长期治疗吃药牵引推拿。。。。

3581 · 发表于 2010-8-18 21:46

试试倒走、拉筋吧

南方的思考 · 发表于 2010-8-19 14:57

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selen · 发表于 2010-8-19 15:49

我也和楼主同样的症状，不能坐可以站，站累了躺一下，但不可以坐的，坐一会整个腰部到屁股胀痛，腿不痛，我现在的锻炼方法就是走路，逛街

waterfire · 发表于 2010-8-19 15:50

各位同志，我每天晚上下班后都倒走压腿吊单杠，回去还艾灸泡脚，没多大用处啊。。。

waterfire · 发表于 2010-8-19 16:03

走路逛街也是缓解，始终要坐着工作的。

selen · 发表于 2010-8-20 08:00

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