能锻炼吗现在，现在的我不知道是锻炼好还是躺在床上好

不知怎么办 · 楼主|发表于 2010-8-20 07:08

现在的我不知道是锻炼好还是躺在床上好
每天睡硬板床我擦整个背部都睡得难受
屁股那块骨头也疼也不敢翻身
起来只能慢慢走走不敢做其他的锻炼
郁闷

叶豆豆 · 发表于 2010-8-20 14:37

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突的小牛 · 发表于 2010-8-22 20:24

俺犯了，医生说什么也不要锻炼，主要静养。唯一能做的就是悬垂

vcvvc · 发表于 2010-8-22 20:30

急性期莫言煅练，要区分煅练与活动的关系，要以躺为主，躺躺站站走走活动一下。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 能锻炼吗现在，现在的我不知道是锻炼好还是躺在床上好