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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 我也突出了，很矛盾，是应该继续请假呢还是该上班　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 我也突出了，很矛盾，是应该继续请假呢还是该上班

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发表于 2010-8-28 08:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

不能撑就接着请假吧，这里年轻人很多啊，正因为年轻身体有自愈的能力所以要好好休息争取保守治疗给治好啊，我就比你小两岁，已经歇了3个月了。身体是1，其他都是0.

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发表于 2010-8-28 11:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2010-8-29 18:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #18 喷水龙的帖子

喷水龙您能具体说说正骨治疗吗？其实7月份我经朋友介绍找了一个所谓的神医，他就给我做了正骨，他说我的脊柱有3处错位，他帮我正过来了，当时的效果就是治疗之前正踢腿左腿踢不高（离地不到10公分），治疗后能做正踢腿了。但是他说正完骨后续的就是保健按摩了。因为离我家很远所以就没再去了。

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楼主| 发表于 2010-8-29 18:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

感觉今天不错

这两天开始练习马步站桩（坛子里有相关帖子），也不知道是心理作用还是真的有效果。今天几乎没怎么躺，腰和屁股也没觉得不舒服。马步站桩我坚持时间不长，最长坚持15分钟，站的时候感觉“含胸拔背”最重要，腰不怎么用力，而且觉得手掌有热气向外发，这难道就是气功？不管怎样，我会继续坚持马步站桩的联系。

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