太浪了伤了自己

不知怎么办 · 楼主|发表于 2010-9-9 17:53

腰突很久但是症状很轻每天都跟没事人是的（可以弯腰洗脸拿东西）
今天小外甥（有点小胖 2岁35斤）来了我姐睡觉去了我妈看电视剧吧他两岁交给我
哎！~~
我在沙发上坐着看着他拿东西快要摔倒我一个箭步冲过去（很久没这么快的起身了，感觉不错）
直接把小外甥抱起，我擦我濡染想起我是腰突立刻放下他但感觉没事感觉美滋滋的
1个小时后躺在床上的我看这他在旁边玩摔倒，立刻起身下去把它抱起
悲剧就开始了腰就立刻有反应了——！
到现在从来没疼过的左腿和左屁股也有反映了酸酸的我擦
半个月的训练被一天给毁了
哭死

不知怎么办 · 发表于 2010-9-9 21:04

3个小时过去了右腿很累就像以前打篮球打完之后那种感觉不知怎么回事

二四六八 · 发表于 2010-9-9 21:17

还擦，只有坚持锻炼了，

3581 · 发表于 2010-9-9 21:56

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steven_norki · 发表于 2010-9-10 22:13

楼主休息一晚恢复了吗？别太担心了，没那么脆弱的~，只是要注意倒是真的

不知怎么办 · 发表于 2010-9-11 08:34

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