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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 生理曲度变直腰5骶1有治好的么?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 生理曲度变直腰5骶1有治好的么?

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 楼主|发表于 2010-9-11 17:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
生理曲度变直腰5骶1有治好的么?
怎么治的?
我现在坐着没事。
站久了。走远了。屁股跟腿就疼了。
不知道该怎么办了。
希望有治好的给支招。
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发表于 2010-9-12 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
做仰卧起坐,先坚持做十个后,再按摩一下。


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发表于 2010-9-12 16:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-9-12 17:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 不想突 的帖子

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 楼主| 发表于 2010-9-12 17:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 lima 的帖子

我正常的时候我也做不上来10个呀。


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发表于 2010-9-14 14:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-9-30 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
猫猫失踪了


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 楼主| 发表于 2010-10-2 00:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 vcvvc 的帖子

恩。失踪了。要死了快


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