腰突能锻炼健身吗？

gyw1017 · 楼主|发表于 2010-9-21 23:12

最近老婆也得了腰突，家务活就得我干了，得病2年，1年多都在休息，感觉现在身体很差，前几天没煤气了，换煤气的又没来，只能自己去换，顺便接孩子，空罐还好，感觉扛着煤气和孩子上5楼就有点吃力了，以前扛200斤都没事，现在想锻炼但是又不敢怕加重，但是老呆着身体就更差了，有什么方法吗，谢谢，弯腰抬腿都没事的

gyw1017 · 发表于 2010-9-21 23:13

休息的这一年，现在肚子都长肉了，再不锻炼不知道会是什么样子

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标题: 腰突能锻炼健身吗？