慢跑、府卧撑、拿单杠、仰卧起坐、打篮球等这些对腰椎恢复有好处吗？

yezhaoming · 楼主|发表于 2010-9-24 20:11

如题？因为空间有限，没什么运动帮助恢复！

vivianjiang313 · 发表于 2010-9-24 20:20

可以慢走，倒走，游泳，吊单杠，其他的就算了，尤其不要仰卧起坐，加重病情

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标题: 慢跑、府卧撑、拿单杠、仰卧起坐、打篮球等这些对腰椎恢复有好处吗？