咨询倒走的两个问题

伤心的陌陌妞 · 楼主|发表于 2011-5-12 21:14

每天做两到三次小燕飞的动作，晚上倒走二十分钟，目前感觉脚麻木感少了很多，看见大家发的帖子说要倒走微微出汗才好，上来问问，我每次都是二十分钟，觉得两边屁股疼了就不走了，有两个不解：为什么要微微出汗好，屁股两边疼的症状正常么?
谢谢啦

[ 本帖最后由伤心的陌陌妞于 2011-5-12 21:18 编辑 ]

指尖留烟香 · 发表于 2011-5-12 21:16

倒走要注意安全

伤心的陌陌妞 · 发表于 2011-5-12 21:21

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zzaaqq · 发表于 2011-5-12 21:57

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龙的传人1001 · 发表于 2011-5-12 22:22

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伤心的陌陌妞 · 发表于 2011-5-13 17:06

谢谢亲们，倒走不放弃！

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标题: 咨询倒走的两个问题