腰突无明显症状后真的可以进行乒乓球，羽毛球锻炼吗？

gxj3835 · 楼主|发表于 2011-6-10 09:53

上午在本论坛看了康复英雄榜里面的达人们，其中boyliyunok写的事迹让我倍受鼓舞。
我尤其喜欢打乒乓球，比较正规的那种，拉球的动作已经比较专业了。很多人说得了这个病就几乎不能再去碰乒乓了。但是看了boyliyunok写的，他也是在康复后用羽毛球锻炼。其实羽毛球和乒乓球的原理也差不多，都要用到腰的力量，都要转腰。不知道是不是此病的大忌呢。。。
自从查出这个病之后，听到不能打球了，一度比较沮丧，生活中唯一的爱好一下子被剥夺了的感觉。
我的腰突说重也不是很重，慢慢的在推拿和自己的康复治疗中已经没有腰突的症状了。
有知道的专家、突友能否给解答下啊

boyliyunok兄写的链接如下：[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-11043-1-1.html]http://www.yz-bbs.com/thread-11043-1-1.html

[ 本帖最后由 gxj3835 于 2011-6-10 09:55 编辑 ]

[ 本帖最后由 gxj3835 于 2011-6-10 10:09 编辑 ]

clie · 发表于 2011-6-10 10:58

可以戴腰托进行，有专业运动型的。

茶客烟民 · 发表于 2011-6-10 15:11

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gxj3835 · 发表于 2011-6-10 15:34

谢谢两位啊，如果还能继续打球的话真是太好了。
另外我在淘宝上找不到运动型的腰托，有没有好的推荐下。
以前用的是LP牌的护腰。

chai131 · 发表于 2018-5-30 15:30

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kingking · 发表于 2018-5-31 14:05

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chai131 · 发表于 2018-6-4 12:38

加油，你也是刚开始，经常跳舞说明运动底子好，更有优势通过锻炼康复。加油！

clie · 发表于 2018-7-8 11:06

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标题: 腰突无明显症状后真的可以进行乒乓球，羽毛球锻炼吗？

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hi，新凸友一枚，24岁！

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