怕冷水，夏天洗澡如果用冷水，腰背部会很难受，请问是什么情况

四哥 · 发表于 2011-9-4 23:28

腰突症的人基本上都是寒性体质了，寒性体质的人你再去接触冷的东西，不用说就知道什么效果了吧。
大家看看吧，是不是春秋天发病的少，而冬天发病的多，夏天其次，夏天为什么会发病的多呢，一个是空调，一个是不良的饮食习惯，比如喝冰啤，冷饮等都会造成你的腰突症爆发的
为什么痛，大家知道热胀冷缩的原理吧，腰突症的人因为是寒性体质，筋就绷得紧紧的，筋绷紧了，就容易引起疼痛，而你再去洗冷水，或者喝冰啤冷饮或者受凉后，肯定筋会绷得更紧的，也会更加的痛了
要想改善症状，从两个地方做手，一个是松筋，把你紧绷的筋给松了，一个是改善你的体质，从寒性体质改善为中性体质，这样就回好起来的
松筋可以用推拿的法子（腰突推拿的点是在脊柱和臀部）然后温敷，脊柱的两侧，按着痛的点，多揉揉，还有就是臀部的痛点，揉松了热敷，自然会好转，如果点找准了，能起到立竿见影的效果的。
改善寒性体质从内外热源着手，多喝姜汤，饮食不要吃生冷食物和酸性食物。酒也少喝。另外就是多锻炼。

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