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怕冷水,夏天洗澡如果用冷水,腰背部会很难受,请问是什么情况 ...
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题:
怕冷水,夏天洗澡如果用冷水,腰背部会很难受,请问是什么情况
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四哥
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发表于 2011-9-4 23:28
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腰突症的人基本上都是寒性体质了,寒性体质的人你再去接触冷的东西,不用说就知道什么效果了吧。
大家看看吧,是不是春秋天发病的少,而冬天发病的多,夏天其次,夏天为什么会发病的多呢,一个是空调,一个是不良的饮食习惯,比如喝冰啤,冷饮等都会造成你的腰突症爆发的
为什么痛,大家知道热胀冷缩的原理吧,腰突症的人因为是寒性体质,筋就绷得紧紧的,筋绷紧了,就容易引起疼痛,而你再去洗冷水,或者喝冰啤冷饮或者受凉后,肯定筋会绷得更紧的,也会更加的痛了
要想改善症状,从两个地方做手,一个是松筋,把你紧绷的筋给松了,一个是改善你的体质,从寒性体质改善为中性体质,这样就回好起来的
松筋可以用推拿的法子(腰突推拿的点是在脊柱和臀部)然后温敷,脊柱的两侧,按着痛的点,多揉揉,还有就是臀部的痛点,揉松了热敷,自然会好转,如果点找准了,能起到立竿见影的效果的。
改善寒性体质从内外热源着手,多喝姜汤,饮食不要吃生冷食物和酸性食物。酒也少喝。另外就是多锻炼。
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