请问大家负跟鞋对腰椎盘轻度后突有康复帮助吗？

shiwen_gas · 楼主|发表于 2012-7-31 20:32

本人，男，34岁，今年核磁共振检查出，L4-5\L5-S1椎间盘中央型向后轻度突出，现在的症状是：右侧屁股酸，开车半小时腰感觉酸困难受，现在已不敢做弯腰和搬运重物的动作，否则可能出现断腰痉挛。在网上听说有买5度的负跟鞋，所以来论坛请问各位试过的朋友，这个有用吗？对我这样的轻度后突患者有康复帮助吗？穿了负跟鞋是不是就不用天天练习倒走了？谢谢大家告诉我。

shiwen_gas · 发表于 2012-8-1 07:34

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caomeitang · 发表于 2012-8-1 09:35

没试过，倒退效果不错

艾德森 · 发表于 2012-8-1 21:20

负跟鞋是代替倒走的，既然倒走有效果，那负跟鞋应该也有效果吧。

我也买了双，鞋底高出来一块比较丑，别人一看就知道你不是正常人，我就纳闷了，现在这人都能上太空了，难道把负跟鞋的外表做的和普通鞋子一样又那么难吗

a9527b · 发表于 2012-8-2 07:03

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一城灯火 · 发表于 2012-8-2 08:54

过两天，我再穿穿我买的负跟鞋，感觉一下，总结经验，再上来汇报

一城灯火 · 发表于 2012-8-2 08:55

原帖由 a9527b 于 2012-8-2 07:03 发表
准备穿一辈子，因为我没时�...

请问你穿这样的鞋子一天下来时间长，脚后跟没感觉吗？

shiwen_gas · 发表于 2012-8-2 08:57

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a9527b · 发表于 2012-8-2 16:42

刚开始头2天不习惯，后跟，小腿不舒服，现在和穿普通鞋一样的感觉，，腰部感觉比以上好点，我是7月14号复发的

rogerwu · 发表于 2012-8-31 07:11

效果好吗？

coolshl · 发表于 2012-8-31 11:40

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一城灯火 · 发表于 2012-8-31 11:44

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coolshl · 发表于 2012-8-31 13:00

过几天就习惯了，开始穿跟腱是不舒服啊，一直拉伸呢

一城灯火 · 发表于 2012-8-31 15:09

原帖由 coolshl 于 2012-8-31 13:00 发表
惯了，开始穿跟腱是不舒服啊，一直�...

我明年夏天再试试吧，我买的是双凉鞋。我倒是觉得很平的平底鞋治好了我的脚麻症。

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