【探讨】腰突睡姿 到底平躺好还是侧卧好？！

海里

我已经放下所有来和腰突做斗争了 眼看都快宅了一年了 哎。。。那种无奈的心情 。。。 经过这一年我的心态平静到可以立地成佛了 。

经过快一年的治疗（所有能治的保守治疗都用遍了） 现在总算能走路了。
但是一直很困扰 一年的时间内 不管腿疼有没有复发 只要是平躺睡觉 躺久了就一定会被疼醒（腰和腿连接的那地方 疼到很难翻身 像被钉在了床上样的）~~

因为我之前急性期的时候一直侧卧 结果按摩医生说我脊柱侧弯了 说是和我侧卧有关。
后来还有一次叫按摩医院的主任给我按摩 她也说 不可以侧卧 要平躺 。


大家有没有平躺就会疼醒的症状呢？ ？

到底是 侧卧好 还是 平躺好呢？？

lins_03

铭记在欣

好像不能总一个姿势，要经常换换

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主要仰卧，若太痛就换一下体位，感觉俯卧最舒服，但颈子受不了。