由于长时间弯腰，搬搬扛扛的，7月份，终于复发了

yenchou · 楼主|发表于 2012-8-29 08:11

09年的11月份，感觉腰痛的厉害，两条腿穿裤子都艰难。去医院拍了张CT，诊断为：L4/L5，L5/S1有突出。后来在医院做了一周的牵引，就好了。直到今年7月份复发了。

在这两三年间，平时多加锻炼，每晚用热水泡脚，热毛巾敷腰i这期间时不时的有些小痛，但是敷药，休息一下也就没什么大碍了。

12年，由于长时间弯腰，搬搬扛扛的，7月份，终于复发了，医院的CT显示： [local]1[/local]
右侧尾骨疼痛。去我们市的中医院看了下，说是腰突，也没怎么说痛的原因，就要求住院，（那个医生在看病的同时，还在电脑上玩蜘蛛牌）。后来我就没在那治。经人介绍，去了一个私人那，里做了一周的牵引推拿，针灸，理疗，感觉右侧尾骨疼痛并没有减缓。就回家了，休息几天后，总感觉腰还有点紧，没有拉直。又在附近的医院做了十天牵引。但，右侧尾骨的疼效果不明显。

现在在家休息，每次弯腰时，叫感觉右侧座骨神经有拉扯的感觉。后来根据论坛里的“平卧拉筋”法，做了几天后，这种感觉有所缓解，但是走路时，右侧大腿，小腿后背有拉扯的感觉。但右侧尾骨还是疼痛。

现在每天做做扭腰，拉拉筋，倒走，小跑跑步等。但是效果都不好。

不知道哪位兄弟姐妹有好点的治疗方法。还清帮帮同命人。谢谢！！！

albert · 发表于 2012-8-29 15:48

你的CT照片不显示，上传到论坛上面来吧。

yenchou · 发表于 2012-8-29 16:41

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逃离520 · 发表于 2012-8-29 17:17

总觉得牵引不适合年轻的患者，不知道楼主多大。年轻患者牵引，会造成以后骨质疏松之类的好多毛病，很容易就能想明白的一个道理。

lqiawdd · 发表于 2012-8-29 19:16

飞燕这个经典的动作你都不做，不知道你是怎么在论坛混的

yenchou · 发表于 2012-8-30 08:16

今年30，多谢指教，，！！！

yenchou · 发表于 2012-8-30 08:17

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yenchou · 发表于 2012-8-31 06:17

我现在的症状就是右侧痛，右腿神经拉扯有点痛，如果咳嗽的话，从腰部神经一直痛到脚根。。。。

请问应该如何做康复运动！！！

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标题: 由于长时间弯腰，搬搬扛扛的，7月份，终于复发了

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